对性高潮的描述，有若干种女人就有若干种描述。有的人说，那是一种痒痒的感到；有的则说那是一种脊椎里
2.向丈夫说出本身在性生活中的感到和情感须要，但必定不要专门针对丈夫的不足之处。
凉嗖嗖的流动；还有的只能形容出脚趾的感触感染，「它会让我的脚趾缩起来」；更有暴力的，说那就是痛，痛得让人
发疯。当然加倍广泛的是说，那是一种飞升到天堂的感到。
高潮感触感染的模糊性和多变性也许就是女人难以把握高潮的原因吧。
以下是科学家总结出的高潮三段式：
高潮第一阶段：悬明日飘浮性重要增长到终点，这种感到仅仅持续一刹时，伴有或紧跟着一个孤立的、以阴蒂为
中间的、并向上放射到骨盆的强烈感到意识的冲动。同时产生的是整体感到分辨才能的损掉。
高潮第二阶段：坠落敞开起自盆腔并传遍全身的充斥温热的感到，女子在这时可以强烈地感触感染到阴蒂部位激发
的一种极端的快感，像一股暖流似的脉动波峰似乎轻度触电一样逐渐地经由过程骨盆伸展至全身。有时手指和脊背部还
会一阵阵地颤抖起来，像闪电一样一阵一阵地擦过，大腿肌肉也有类似反竽暌功，这种感触感染仅保持2 秒种左右即消掉。
女子在这时还模糊地能体验到「坠落」和「敞开」身材的感到，引起体液的溢出。某些女性把性高潮的感触感染比作分
娩时轻度的┞敷痛。
高潮第三阶段：恍惚隔断它以生殖器的紧缩和悸动颤抖(「骨盆抽搐」)为特点而达到快感巅峰。女性可认为
恍惚、与世隔断(认为完全掉去了与外界的接洽)，或曰神智的临时损掉，有一种难以置信的高兴感。
基本篇：高潮初体验
如不雅你是一个一向没有体验过性高潮的女人，那么第一次性高潮很重要，只有体验过一次性高潮后，才有可能
女子性欲最强烈的时刻，(乎都是在月经前两天和月经后七天之内。尤其是经前强于经后?旧砘坏佬杂?br />持续培养对高潮的感触感染，增长在性生活中高潮出现的频率，慢慢塑造完美的性爱生活。有些妇女在纯真性爱时不克不及
或有时才能达到高潮，但在手淫、性梦中，应用振荡器刺激和性爱的同时由本身或伴侣直接刺激阴蒂时却能获得高
潮。
心理篇：高潮的第一台阶
但很多女人没有意识到本身的┞封种身材反竽暌功。因为女人梦醒之后不会有明显的特点表示她达到过性高潮，有的只是
小腹有稍微的重要和苦楚悲伤感。女人所以可以在梦中或者幻想中达到高潮，关键在于心理。女人的性高兴是由内而外
的，单凭身材或外在视觉的触动，女人很难高鼓起来。只有心坎有冲动，女人才可能借由高兴而达到高潮。所以心
一路还没有高潮，不侍从胆向他说出本身的性感触感染，两小我之间坦白的氛围，才有利于塑造性高潮。
指导：
理高兴是高潮的第一个台阶。
心理篇：塑造好梦的性生活
高潮的基本是女人自身可以或许焕提议她的性欲，让一个没有欲望的女人达到高潮，上帝也不克不及做到吧？所以欲望
是高潮的先行者。女人的性欲是起伏不定的，但比汉子的性欲更好捉摸的是，根本上女人的欲望变更是周期性的，
跟女人的月经周期响应和。
曲线，懂得本身在什么时刻欲望达到峰值，那个时就是挑衅高潮的最佳时刻。
塑造好梦的高潮性生活，当然不克不及忽视对方的感触感染。
所谓夫妻同修，就是和做爱伙伴一路合作才能霸占人们在性爱生活中碰到的各类难题。如不雅你和如今的汉子在
1.过完性生活之后，并且要两边?械礁咝松材牵上蛘煞蚱拭髂惆谜煞蛟谛陨钪械哪男┳龇ā？梢怨睦?br />丈夫的自负，调动他的爱心。
3.向丈夫讲清跋扈，你欲望他在性生活中做哪些事，以及如何做好。
4.与丈夫一路讲一下性生活中的一些具体做法，对本身产生了什么样的作用和效不雅，即包含带来不好效不雅的做
法。
5.建议丈夫在性生活中改变一下他的某些做法，既包含爱抚方法，也包含性交技能，还包含时光地点等等。最
好是可以或许具体地建议他做些什么，如不雅本身也不清跋扈，那么也可以只建议他做出改变，然后两边合营去发明怎么做
最好。
女人可以不经由性行动也可以达到无性高潮。比如女人有和汉子类似的「梦遗」行动，就是在梦中达到高潮，
【完】
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