失望的爱情怎么挽回技巧?当你对自己的爱情失望了，那么你就要适时的改变自己的想法，重燃希望，相信爱情，今天小编就教你如何挽回失望的爱情。
一、不要害怕女友忘记你
很多男性朋友在挽回中心态很容易崩的重要原因，就是认为如果自己再不采取有效的行动，女友就会忘记和自己的感情，和其他男人开始谈恋爱。
在这种心态的驱使之下，会不断的做出一些骚扰性的行为。女友是对你印象越来越深刻了，但是都是负面的认知，只会让女友坚定想要离开你的决心。
一定要意识到当女友提出和你分手，那其实代表，她已经觉得不能承受这段关系给她的压力了。
二、放下不良的情绪，学会适可而止
在分手之后，很多姑娘都会陷入一种负面的情绪中，抱怨男人如何狠心如何背叛自己。无法客观的思考问题，听不进去对方说的话，执着的询问对方分手原因。
其实分手不光是一个人的错，不管对方出于什么原因分手，你身上一定有对方无法容忍的点，他才会分手，对你的讨厌已经大过了喜欢。
这时候就不要频繁抱怨了，因为抱怨解决不了任何问题，只会让情绪越来越糟，谁也不会喜欢一个怨妇。你要学会控制自己的情绪，不要一直把分手的过错推到对方身上，被分手的一方不一定就是受害者。
三、提升你的能力和吸引力
对方认为你的犹豫不决无法带领对方，那么在挽回的时候你就必须提高自己解决问题的能力，只有当你把自己的犹豫不决改掉之后，在接下来的相处过程中才不会因为同样的问题陷入困境。
而且，挽回是一个二次吸引的过程，所以提升自身的吸引力也是一件非常要的事情。想要提升吸引力，可以通过高质量的生活来提升。