信任是情侣之间最基本的，如果没有信任那在一起的意义都没有了，如果女生让男朋友没了信任，就要学会去重建信任了，不然你们的关系也会随之崩塌。下面来看看怎么才能挽回男朋友的信任吧。
一、调整你的心态
有些女孩情商较低，无法控制分手带来的负面情绪。分手后，他们整天抱怨，悲观消极，甚至可能在情绪的控制下做出一些极端的行为，比如使用极其愚蠢的哭泣、制造噪音和上吊的方法挽回。然而，这无助于挽回但也会增加对你的反对，实际上增加了挽回的难度。
事实上，分手后你应该做的是调整你的思维，努力过好每一天，这样他就能知道没有他你也能过得很好。这样，他就没有办法合理化他的分离，并开始思考他是否有任何问题。因此，挽回有所好转。
二、做更好的自己
分手后死缠烂打，哭哭啼啼只会让对方厌烦，更加认同跟你分手的事实，只有你过得比他好，他才会为你侧目，重新考虑跟你复合的想法，所以女人请学会做更好的自己，女人自我增值到哪都不会贬值。
首先要从自己的外表去改造，学会打扮自己，让自己变得更加漂亮，更加有吸引力，其次就是改变一下自己的坏习惯，坏脾气，换毛病。如果在再一次见面的时候，你还是原来的样子，对方看不到你的改变，那么彼此的关系也不会等到很好的缓解。
三、控制他们的需求感
需求感是指你对他人的需求程度。通常，强烈的需求感意味着你总是想见到另一个人，并为另一个人做事情。如果你不能做事情，你的情绪会变得非常焦虑。因此，当挽回，许多人会想给对方发信息，解释他们的行为，解释他们有多爱对方，并试图让对方通过这些爱回来。然而，最终，这将使您的挽回更加困难。因此，在挽回，他们必须控制自己的需求，并对挽回做些有益的事情。