女人对于爱，一向都比男人要先陷进去，当一个已婚女人，感受不到老公的温暖，或者是面对这花花世界，没了抵抗力，很容易就陷进婚外恋中，那么已婚女人如何走出婚外恋呢?这旋涡还是趁早走出来吧。
一、加大感情投入
加大夫妻感情建设的投资加大对夫妻感情建设的投资，让思想观念与时代合拍，不妨把家变成“茶吧”“酒吧”和“心吧”，让家成为真正意义上的港湾。还可尝试制造一些浪漫和惊喜，老夫老妻照样可以约会，不妨选点新奇的地方，重温初恋的甜蜜，你会发现，世上还是自己的老公最知心最可爱!
二、不要去联系，不要给自己找借口
很多时候婚外情的发生，是因为自己的不良感情习惯，要摆脱婚外情，那么和对方少接触，不要经常主动与他联系，如是给他打电话、发信息，遇到不回、不理，冷漠等情况，就不要再打，要清醒的意识到，他对你的感情已经淡了，已经开始怠慢你了，已经没有了当初那朝朝暮暮的牵挂，你要清楚的知道，他只是你生命中的过客。
也不要给自己找借口想起他或者去看他，多回忆你自己家庭的甜蜜时光，多想想自己老公的好。重新开始新的生活，培养自己一个新的兴趣爱好，瑜伽、摄影……能够帮助自己放松心情的爱好，或者出去旅行，再没有什么比旅行更能让人彻底忘记不愉快的事啦，最好是和老公一起去，重温甜蜜的二人世界。
三、告诉你老公，你想要什麼
女人堕入了婚外情的场面，许多时分是由于男人给不了她足够的平安感，让她觉得与老公的感情早已索然无味。因而，这时分小编建议不如把你的想法和需求坦率的通知你老公，当然并不是让你说你的偷人艳遇，而是通知他你们之间的感情抵达了什麼境地，你觉得需求做出什麼改动，你无妨跟他说，或许他会由于你的坦率自动分享他的感受，自动改动态度呢。
四、对另一半很不称心，温顺地和他谈谈
人非圣贤，并不是一切情侣、夫妻都可以甜甘美蜜到永远。两团体每天都要见面，难免会有觉得到不称心的时分，何况间隔近如你们夫妻?因而，时而闹心情，觉得对对方千万个不称心那是极端正常的事情。这时分，你无妨压住愤恨，控制心情，温顺地和你的老公谈谈，置信你老公看到温顺的你，许多事情都能怅然承受或许认识到本人的错误。