冷暴力是感情中最大的杀手，往往一些恩爱的情侣夫妻，慢慢的就被冷暴力分手了，可冷暴力婚姻怎么办?还有没有机会可以挽救呢?下面随着小编来看看吧。
1、学会调节家庭氛围
如果有一个好的家庭氛围，那么即使夫妻之间有一些小矛盾亦或是小问题，都会被良好的家庭氛围所忽略的。 一个良好的家庭氛围包括家庭成员之间的关系要融洽，家庭环境要温馨，整个婚姻给人一种温暖的感觉，自然就能避免很多婚姻问题的出现。
举个例子，当一对夫妻感情进入平淡或者麻木期的时候，家里如果乌烟瘴气、鸡零狗碎，那么只能导致夫妻俩都厌恶这段婚姻;可如果家里非常温馨舒适，那么就算是夫妻感情进入平淡期，两个人也会非常眷恋这样一个温馨的家庭的，自然不忍心将婚姻埋进“坟墓”里了。
2、不做破坏婚姻感情的事情
再深的夫妻感情，如果一次次的被一些事情所破坏的话，彼此之间的情分也会消失殆尽，那么出现婚姻冷暴力也是很正常的一件事了。
想要避免冷暴力婚姻的出现，那么就要坚决不做破坏婚姻感情的事情，出轨、暴力、粗言秽语等等这些都属于“禁区”，坚决不能出现。
3、千万不要自我放弃
有的女人遇到婚姻中的冷暴力以后，难免自怨自艾，放弃自我成长，成天愁眉苦脸，把心思都放在怎么讨好对方，被对方的情绪牵着走，那样其实永远都走不出那个旋涡。不如学会放下，去丰盈自己的内心。
可以做做瑜伽，养一些花草，做一些类似于十字绣的东西打发时间，读书学习更是不错的选择，千万不要把时间和精力都放在胡思乱想上，那样只会让事情越来越糟。