老婆出轨了怎么走出阴影?当老婆出轨了，男人心里会不好受，也会被蒙上一层阴影，一时半会很难走出去，因此，要学会化解心中的坎，来看看老婆出轨了该怎么过去坎吧。
首先，发现老婆出轨要冷静，理智
对于男人而言，老婆的不贞，是莫大的耻辱，令人痛心、愤怒，暴力在这个时候更加容易发生，殴打妻子，报复第三者，这样并不能解决问题。对于妻子，暴力会让她更加不爱你，使修复的可能彻底碎裂;若伤害第三者，会遭到法律的制裁。此刻，只有理智、冷静，整理好思绪，然后思考，你是否还爱她，如果爱她，就原谅她，去挽回。
其次，分析老婆出轨的原因
妻子出轨，总是有原因的，要找到症结，对症下药。如果是老婆主动出轨，性格不行，三心二意，是妻子的原因就应该规劝妻子，向她表达你的爱意，女人总是容易心软的动物。如果是你的原因，你对她的关心不够，为了事业忽略家庭，大男子主义，或者是你出轨在先，是你的原因导致老婆出轨，不妨改变自己，端正态度，对老婆更加温柔体贴，从自己做起，不和他人暧昧，担当起一个男人应有的责任。
并且，切断三儿与老婆的联系，积极做老婆的思想工作
为了解决妻子与三儿的不正当联系，可以和老婆约法三章，联系必须在自己在场的情况下，表现出你对老婆的紧张和爱护。与此同时，你可以煽动孩子和家里的父母，让他们从侧面给老婆压力，让老婆不好意思和三儿联系，使老婆认识到家庭的重要性，及时改正曾经的错误，回归家庭。
最后，当然是要选择原谅她
虽然这是网上最近很流行一句话，其实很有哲理。你和老婆想要展开新的生活，就需要忘记她曾经犯下的错误，过去的就要让他过去，不再提起，当做没有发生过，对她没有什么不一样，她在你心中依然是完美的老婆，孩子的妈。原谅也许难，但跨出这一步，你们才能真的破镜重圆。