婚外恋大多数都是为了一时，没有感情的，但是有些婚外情慢慢的滋生了感情，想断断不了怎么办?来看看婚外恋有了感情断不了怎么办?
1、男人一般出去找小三都是为了寻找刺激，没有跟小三有一定的感情，所以跟这个男人得到了满足，过了这个新鲜期之后，对这个女人就没有感情了。但是如果在相处的过程中，这个男人对婚外情有了感情，而且觉得这个女人是非常值得珍惜的一个人，那么这个时候婚外情是很难说断就断的。
2、因为男人在这个时候已经情不自禁了，他虽然不愿意做出背叛妻子的事情，但是如果有另外一个女人非常爱他的话，会让这个男人陷入矛盾的心理之中。有的时候不知道怎么去伤害对方，拒绝对方，所以拖的时间越长，两个人更加难断。
1、更换联系方式，拒绝一切的藕断丝连
我想很多人婚外情的联系都是从手机开始的，那么我们既然下定决心去结束一段婚外恋，那么第一件事情就是让对方无法联系到你，更换联系方式我想是十分必要的。这样子两个人之间的联系越来越少，自然的这种婚外恋的感情也会越来越淡。而想要杜绝一切的藕断丝连虽然有些困难但是也不是完全不可能，直接让对方找不到你，虽然这是非常无情的方式，但是这也是最有效的方式，快刀斩乱麻，谁也不会欠谁什么。再说感情去世界里面最忌讳的就是拖拖拉拉，所以这一招还是非常的管用的。
2、减少见面的机会，尤其是单独见面
即便是自己下定了决心不再联系，但是我想婚外恋一般人也是很难以抗拒，所以时间长这就像是有瘾了一样，自然而然还是想要见面，尤其是和情人在一起时候的那些个甜言蜜语很快地就可以让你之前所下定决心的分开变成泡影。
毕竟婚外恋就像是毒药，能够麻醉你的全部。所以说不见面，眼不见心不想，自然慢慢的这段爱恋也就终止了，不然每次约会之前想着以后再也不联系，可是一到见面对方一个撒娇委屈就又突破了自己的心理防线。这样子什么时候也无法了断的结束这段不正当的感情。