生活过于平淡了，会变得麻木起来，甚至是导致分手，因此，爱情里不能缺少新鲜感，下面来看看和女友感情渐渐淡了怎么升温，别放弃一段感情。
1、寻找聊天话题
感情变淡最明显的感觉就是两个人在一块没有话说，所以，寻找话题就是两个人感情再次升温的一个关键了。怎样寻找话题，这个时候其实相对于没有开始谈恋爱已经好多了，既然已经是男女朋友了，完全可以直接询问对方，喜欢什么，喜欢聊什么。
2、在自己变好的同时带动对方跟你一起变好
想要长期吸引对方，那么就不能让对方觉得TA已经完全了解了你的一切，因为这样只会令到对方失去对你的探索欲望，自然就对你越来越冷淡了。想要改变这种情况，你需要不断地学习、提升，让自己成为一个更好的人，让对方产生一种追逐你的欲望。这个时候TA会觉得是因为跟你在一起才变成了一个更好的人，自然就会产生一种幸福感，更想和你在一起。
3、让生活当中充满惊喜
很多情侣还没有一起步入老年就提前进入了一种老夫老妻式的相处模式，其实这样是对于感情的维系很不利的，因为你们现在的心态并不适于这种相处模式，如果不改变现状，那么很有可能会因为缺乏激情而导致对方选择离开你去寻找一个能带给他们激情的人。所以想要感情变好，你可以在相处的过程当中或者是节日的时候，为对方准备一些小惊喜，或者是改变一下你们的相处模式，给对方一些新鲜的感觉。
4、贴心
男孩子也要做到贴心，这个贴心不是指的什么都管，大部分人也没有这个精力，所以你要做的是不经意的贴心，一味的贴心会让人疲劳厌倦反而不好。这个度不好把握，需要自己琢磨琢磨。