对象要和我分手怎么挽回?爱一个人不容易，但失去一个人更难受，特别是心中还放不下，那么尝试去挽回对方吧，来看看怎么挽回吧。
1、端正态度
端正自己的态度，真挚真诚的道歉和畅聊更能改变对方的态度，同时也可缓解双方之间的气氛。在双方生气的时候，不仅不适合沟通交流，而且还可能会因此产生另外一个新的矛盾。所以端正自己的态度，理智的，以缓和的语气讲话，这是对对方最起码的尊重。即使当时非常生气，如果内心不想分开那也要慢慢的平复心情，这样才会事半功倍。
2、为了挽回对方，清楚对方离开你的原因
首先，你需要清楚对方选择跟你分手的根本原因，这样你才能真正的去处理你们之间的问题。既然你想要她回到你的身边，你就要知道为什么你们选择分手，明白了分手的理由，再采取解决问题的有效措施，这样她才可能会回到你的身边。
不要总是想着套路妹子，这不是长久之计，如果一开始妹子就压根没有被你吸引到，那你这套路只会起反作用。
3、不要死缠烂打
千万不要死缠烂打，总是打电话发短信，没完没了，就算前女友对你还有一点余情未了，这样也会消磨殆尽的。我的建议是尽量先不要联系，给彼此冷静的时间，就算联系也不要过于频繁，一天发一个短信问候一下就好。
4、改变自己，提升自己
男人是视觉动物，如果你长时间不改变自己的造型，往往他会觉得视觉疲劳，你对他并没有吸引力。在分手之后，想要挽回对方的心，就要针对他喜欢的类型，精心打扮自己，一个女人拥有好的外貌和身材，永远都会成为她的加分项，同时，改正自己身上的缺点。当你重新出现在他面前时候，会发现你们改变，把原来的好奇心转变为对你有兴趣，这样他会想要重新回到你身边，了解你。