男人出轨分两种，一种肉体上，一种精神上的，而且都有着不同的心理活动，下面就和小编来看看精神出轨男人的心理是怎样的，女人最好要有堤防。
1、不想回家
老公精神出轨，会觉得回家无趣，会常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。如果女人习惯于晚饭后看电视，那他就习惯性地玩电脑或是找个借口去干别的事，就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐，虽然老婆近在眼前，却是冰火两重天。有些人遇到这种情况，就盲目的以为平淡是一种必然趋势。而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。
2、很不愿将就对方，惹急了就不理不睬
很不愿将就对方，一旦惹急了，即使对方委屈得哭泣，他(她)也懒得去将就，而是把对方丢在一旁，自己去忙自己的事去了，或是自己去找消遣去了。特别是日常生活中，态度不冷不热，极少有同对方主动亲热的时候，往往争吵过后，就陷入较长时间的冷战中。
3、会弥补你
男人在出轨后出于愧疚心理并且非常不安，所以平常会莫名其妙地对你非常好想以此来弥补一下。当你发现你老公平常不是什么纪念日或者生日时，对你非常好并且给你送礼物等，那么你就要多个心眼留意一下了。这么反常的情况下肯定有问题，不过这也说明你在他心里还是有位置的。
4、回家后手机不离手且保持静音状态
情人之间需要及时联系，因为热乎劲没过，自然有着说不完的情话，为此，男人一旦出轨，回家后就会手机不离手，且习惯性的隔几分钟就会偷瞄手机一下，当然了，此刻男人的手机通常保持静音状态，毕竟偷情者都会有做贼心虚的心理，生怕被老婆听到。
5、心事很多，对你的热情和示好很抗拒
有的男人就算精神出轨，他的内心也会觉得很愧疚很自责，不知道对这个爱着她的女人怎么办。精神出轨的男人会有很多心事，比如不知道怎么和现任女友提分手，不想伤害这个爱着他的女人，自己的心内也很煎熬。面对女人的关心会让他更不知道怎么办好，所以一般都会表现得很抗拒，心里也会感觉很心虚。