精神出轨怎么挽回男朋友?当女友精神出轨后悔悟了，想要重新挽回男友，不想要和男友分开，那么该怎么做呢?往下看吧。
一、想要挽回改变是最重要的
当你提分开的时候男生居然没有挽回而是同意了，这说明你们的感情已经在一次次的争吵或者矛盾中有裂缝了，可能是想法看法不同，可能是相处得太难，亦或者是其他因素。女生比较感性所以在遇到伤心难过时往往会比较冲动，而男生呢比较理性，在吵架的过程中虽然生气，但是保持着理性，只要他没有失望没有感觉坚持不下去了还爱你，那么当女生提出分手的时候男生不会那么轻易就答应的。所以会答应的一定是已经坚持不下去了，既然后悔了想要挽回，那么就需要把改变的目光先放在自己身上，只有改掉了不好的，才能让对方重新燃起希望有复合的机会，不要再让对方有如果复合还是跟以前一样的想法，所以改变是最重要的。
二、挽回的时候保持自信
不管对方是否还爱着你，挽回的时候都不要太过于担心，自卑，把自信开朗微笑挂在脸上，自信的人不管是告白还是挽回都会给人一种特别的吸引力，而自信的女生会更引人注意，不管是喜欢对象还是前任，挽回这种事情跟告白是一样的，都有着一半成功一半失败的几率，当你挽回他的时候呢，不要太过于纠缠，也不要太过于黏着他，并不是说主动就是廉价。
在挽留的过程中也要看看是不是真的值得，比较有自信活力开朗的女孩子挽回前任的成功度比担心这担心那，一心都在前任心上，不自信的女孩子成功度要高，所以就算是冲动之下说了分手，挽回的时候也不要只一味的道歉与一脸愧疚，道歉是要的，但是要条理清晰，微笑的跟他道歉并说当时自己太冲动了，多跟他讲讲自己的想法，打打感情牌，只要他还有着爱一定不会拒绝这样可爱的你。
三、挽回的时候不要太心急
有句话说心急吃不了热豆腐，做错事的人也是，想要重新跟爱的人重归于好，最重要的是要有耐心，要把自己以前对他任性的小脾气都收起来，其实这是一次很好的体验，在爱情中好像大多都是男生在迁就着女生，女生都是被宠爱的那一方，这一次的分开能让你懂的原来哄人也是挺不容易的，你就可以更加理解对方当时的心情并觉得如果有幸再和好一定要好好对她，多理解多体谅，不再轻易把分手说出来。
所以呢在这个挽回的过程中有点耐心，与他取得联系之后不要急着表明自己的想法，而是先与对方进行一次内心的沟通，把自己内心的想法都说出来让对方了解到你真的知道错了，也后悔了，适当给对方些承诺，并做到，如果他还爱着，一定会与你破镜重圆的。