恋人夫妻相处中，最怕的就是心中有隔阂，导致爱情的崩溃，那么我们要想办法打破隔阂，懂得挽回爱情。接下来就看看感情有了隔阂怎么打破吧，拯救爱情。
1、不要冲动的进行言语攻击
婚姻最不需要的就是个性的随意，如果你想要婚姻甜蜜，那么就收起尖锐的性格，在争吵时，要尽量冷静，最好用三句话就表达出自己的想法。很多男性都害怕陷入无休止的争吵中。最让男人烦恼的是女人生气时说话的语速、句子数量和音量。所以调低音量、放慢说话速度，尽量以三句话表达自己的意思。这样做不仅可以避免争吵，而且能提高沟通效率。切记不要口不择言随意说出伤人的话，越亲密的人说出的话往往越伤人···次数多了，心也寒了。
2、学会跟对方友好沟通
如果是因为你们平时交流不多，导致大家对彼此的熟悉度还不是很高，两个人相处总感觉有点陌生，有些隔阂的话，此时要多给对方一点时间，陪伴对方，跟对方一起玩乐、生活，这样才好更快的熟悉起来，尽快找到共同的语言。
3、学会把信任交给对方
有的时候恋人之间容易产生隔阂，往往是对对方不够信任，比如说对方跟异性的朋友出去玩的话，自己在心理总会猜疑，担心恋人被诱惑的话，这样就很难让俩人的感情再进一步了，此时产生隔阂也是很正常的。所以我们要学会信任对方。
4、学会包容对方
夫妻之间互相包容，才会减少矛盾。况且夫妻之间出现问题，其实是可以好好沟通的，毕竟你们已经成为了一家人，所以，不要因为一些小矛盾就产生隔阂，而是要学会包容对方的缺点，不行的话你也可以直接指出来，不然藏在心里的话，只会让你们之间的距离越来越远，慢慢的你们就会无话可说。
5、换位思考，不要只想着自己的角度
当感情出现问题了，夫妻就要学会换个角度思考问题，想想为什么要争吵，有必要争吵吗，对方所犯的错误是不是原则问题，需要抓住不放吗?她的错又怎样，难道我指责她后，我就会开心吗?如果大家都不开心，我为何这么折磨她跟自己，这样想想就会让自己气消了很多的。