异地恋的情况有很多，有时候才刚刚在一起，就要异地恋了，这样的异地恋感情是脆弱的，没有什么感情基础，因此，仔细来看看异地恋没有感情基础怎么维持吧。
1、每天保持联系
每天都要联系，如果可以的话，要联系不止一次。既然你们不会见面，建立和保持情感上的联系是很重要的。这并不需要很长、很深入的对话。告诉对方你们每天小小的成就和悲伤，寻求建议。使用一种即时通信系统或网络电话来实时聊天，或者摄像头来进行视频通话。
电子邮件是很好的方式，你一定要使用它，尤其是如果长途电话很费钱的话。保证你们之间的电子邮件有实质性意义并且很详细，这会表现出你很在乎他/她，愿意投入很多时间和精力在你们的恋情中。写情书。送对方一些小礼物、贺卡、或者没有理由地送花。这种情况下，数量跟质量一样重要。你可能会发现自己跟那些恋人在身边的人比起来很有优势，但是不要忽视沟通!
2、无条件信任
想要让你们的这一段异地恋能够开花结果，首先我们需要遵守的就是一定要无条件的信任对方，不要总是在他晚接电话或者说晚回你信息的时候，就去无缘无故的猜测他，而且也忧郁的这些猜测与他大吵大闹，人时间长了就会让他对你越来越厌倦，以至于到了最后有了想要与你分手的想法。
3、展示你的感受
根据电子邮件、即时通讯软件和电话，表达你的感受以及你与每个人的关系的发展趋势和稳定性是非常重要的。改善这种关系的一个稳定方法是安慰她/他你能负担的，并让对方放心。
4、自控能力
其次，对于恋爱中的朋友来说，对自己一定要有足够的自控能力。对于长期异地相处的朋友，很多时候不管工作或是生活总会存在一些挫折，迷茫等，这种情况下往往就会去寻找一些依靠，如果另一半不能够及时出现，那么难过或是孤单就会接踵而来 ，这种情况下，只有足够的自控才能够让自己更好的做好自己，不被负面情绪所打败。