身处异地恋的情侣，思念是很件很辛苦的事情，只能靠着视频，聊天去缓解，但还有没有其他什么办法呢?那么小编分享的这篇异地恋怎么缓解思念的痛苦，就该好好看看了。
1、努力学习和工作，来提升自己
你们当初之所以选择异地恋，就是为了将来拥有更好的生活。所以不只是男人需要努力奋斗，我们女人肯定也会想要付出我们自己的一份努力。为了你们共同描绘的美好的未来，为了你们以后更好的生活，很多女人在异地恋的时候会把大部分的时间和精力放在学习和工作上。这样的女人很有上进心，也非常的聪明。
在想念你的时候，拼命的转移自己的注意力，把所有的精力放在工作和学习上，既能缓解了相思之苦，还能很好的提升自己。与其胡思乱想沉浸在孤单失落的负面情绪里面，不如做一些更有意义的事情。这样既能消除自己的负面情绪，还能在学习和工作当中找到对自己定位，让自己变得更加充实。
2、沟通
最重要的是沟通，尤其在你由思念变成猜忌的时候。俩人花个专门的时间告诉彼此，你们互相信任，互相忠诚，都是对方的唯一，这个很重要，我必须知道你是我的才行。当然这种沟通一次就行，剩下的就是相信和守候。
3、设立固定的联系时间，让双方都踏实放心
异地恋最痛苦的事情，就是在思念的时候见不到对方。或者是，伤心的时候，电话打出去，那边却是无人接听。
的确，爱情不是生活的全部，异地恋的两个人，都有各自的生活，没有办法做到时时刻刻都在线待命。其实，这个时候，设定一个固定的联系时间，不仅能够缓解相思之苦，还可以让两个人都踏实放心。
设定一个固定的时间点，每天到了这个时候，两个人建立联系，就再也不会存在需要对方的时候找不到人的情况了。而且，形成了这么一个固定的联系机制，在日常生活中遇到的事情，都有了一个统一倾诉的时间，思念也有了集中寄托的基础，就不会在生活中被感情问题时刻困扰了。
4、偶尔来点小惊喜，小浪漫
我们年轻人都喜欢刺激，浪漫。如果能在平常给对方买一些小礼物，会更容易得到对方的欢心。在有空的时候，来到对方的学校，然后再告诉对象自己的到来，那对方得多开心，多幸福啊。