男人有了婚外恋，女人就算是原谅都会有心结存在的，因此，要学会调整心态，这样才能很好面对老公出轨的事实。今天小编就教你们老公婚外恋了如何解开心结吧。
一、全力以赴对付小三
老公出轨，自己心有不甘，烦躁，心乱，始终憋着一口恶气没地方出，如果你是这样，那你不妨优先对付小三，其它的事情抛在脑后再说。当然这是不利于你挽回的，是不被优先推荐的一种做法，但实在你无法控制住自己的情绪了，这也不失为一种处理方式。
这里的对付小三并不是指让你去打架，对骂，而是采取一些比较智慧的方式，比如通过舆论的压力逼迫小三退出，又或者通过举报的方式，让她在职场上名誉扫地。如果发泄的方式能够让你冷静下来，那么去大胆的去做吧。做这一步有两个出发点：一、已经完全不想挽回老公了，是打算离婚了;二、依旧是想要挽回老公的。针对不同的出发点，你需要控制好自己的发力程度，以免让自己后续变的被动。
二、培养感情
男人出轨，说一千道一万终究还是两个人的感情不够好，又或者是遭遇了变故。所以想要挽回老公，拯救婚姻最好，最根本的办法就是和老公建立良好的感情基础，把他从小三身边拉回来。你需要更加积极的很老公产生互动，去深挖他的内心需求，做好他的知心人。
三、想想他的过去，看外遇对他是偶然还是必然
夫妻相处已有一段感情，想想他的过去，可以帮助你做出眼下的判断。假如你发现他的外遇是偶然，最好能原谅他，给他一次悔改的机会;假如是必然，就要问问自己到底要什么。
假如自己的经济独立，在没有他的情况下你也能很好地生活，那么，你唯一需要考虑和捍卫的就是自己对他的感觉。
四、以平和的心态寻找出路
想想自己丈夫的优点，即使他有外遇，你能否可以舍弃他。没有人是完美的。假如你能确认自己心里还是爱着他的，就要拿出真正挽回老公的行动，以便可以证明你的爱。想想他的过去，这次的错误真的是不可避免的吗。
婚姻问题一直僵持不是解决的办法。想想自己的过去，可以帮助你做出正确的判断来应付现在。丈夫有婚外情，妻子应该怎么办?假如你发现他的外遇是偶然，最好能原谅他，给他进行一次悔改的机会;假如是一个必然，就要我们问问自己的内心到底需要什么。
如果你作为妻子，自己有工作实现了经济独立的话，在没有他的情况下，你可以活得很好，那么，你就需要考虑他对你的感情如何。