和男生约会女生一定会精心打扮自己的，但是很怕会有尴尬，拉低第一印象好感，那么下面就来看看跟男生约会怎么缓解尴尬吧。
1、选对约会地点
约会去哪里?可以去游乐园，在游乐园玩游戏的过程能够克服自己的紧张情绪，还能增加和对方的交流，这样既缓解了紧张，又能升温两个人的感情。
可以去电影院，电影院的气氛会很安静，不做什么也不会尴尬，可以缓解紧张的气氛。看完电影后两个人还可以讨论电影情节，有了共同话题。
2、心理暗示
很多心理学家都在告诉我们心理暗示的重要性，看似心理暗示是一种自我安慰或者自我麻痹，但是不得不承认，心理暗示在强烈复杂的心理活动中占有关键地位。所以进行和喜欢的男生约会前，给自己建立自信。
3、不要耍大小姐脾气
在这个社会中，有一部分的女孩娇身冠养，从小在温室中长大，于是养成了她们恃宠而骄的脾气。有另一部分的女孩缺爱，缺少安全感，所以她们的行为处事就显得太过在意别人，甚至有点作。和男生约会时，一定要注意千万不要耍大小姐脾气。当你们吃饭的时候不要因为男生点了你不喜欢的东西就开始乱发脾气。当你们一起购物的时候不要只顾着自己的开心而忽略了男生的心情并且把自己买的所有东西都丢给男生。不要只顾着自己喜欢而忽略了男生喜欢的东西。如果你这样做了，那你们这次的约会也就彻底失败了。
4、要精心装扮出门
很多女人，喜欢外出工作的时候还是和家里一样，经常以素颜外出，所以要学会打扮自己，稍作打扮，不仅可以给你的外貌加分，还能让你更加自信，给他好的印象。
5、待值不要太高
你和他第一次约会的前一天晚上，是不是会兴奋得坐立难安，或者开心得抓墙挠沙发呢?先不要高兴得太早!这句话听起来很扫兴，却是一个很好的忠告：降低你对第一次约会的期望值，这样即使约会过程并不十分愉快，你也不会太失望;而如果约会进行得十分顺利，这对于你而言就是个意外的惊喜咯!