陷入婚外情的男人，心理是复杂的，有这贪恋情人又愧疚妻子的心理，但还是有不少男人跟婚外情人分手，下面我们就来了解一下婚外情分手后男人的心理阶段吧。
心理阶段一：内心的自责感
虽然能从婚外情的牢笼中解脱出来，分手后男人的心理同样非常痛苦，而这种痛苦来源于内心的自责感，不管是对情人的亏欠，或是对家庭的不负责，都深深的打击着男人最在乎的自尊心，这会使得他在今后很长的日子中无法释怀。
心理阶段二：心理的解脱感
婚外情从开始到分手，需要经历四个阶段，而后两个阶段对于男人来说是最痛苦难熬的，往往男人会在这个阶段内精神上感到疲惫不堪哦，心理上担负着很大的压力，极其希望恢复到往日的平静生活，固结束婚外情的继续无疑成了最好的选择的，所以当婚外情人分手后，男人的第一感觉应该是心理上的解脱感喔。
心理阶段三：家庭和外人的指责
婚外情本来就不是十分光彩的事情，一旦被戳穿就十分影响夫妻之间的信任，即使在男人结束婚外情后，重新回归家庭，夫妻之间也很难回到往日。不仅要承受来自女方的冷攻击和指责，还要忍受来自己双方家庭的指责，甚至是好友和旁人的看轻，这种痛苦不亚于婚外情最难熬的阶段。而往往男人会在不堪这种指责中，再次选择出轨，这样的例子也屡见不鲜。
心理阶段四：纠结
大部分出轨男面对前人断联的情况，往往是比较纠结的，他不知道该趁此机会和情人分手，还是再去挽回亲人，这两种选择让他十分纠结，不管接下来要怎么做，可能男人都会有后悔的情况，毕竟没有十全十美的选项，后悔也是在选择之后才知道。