恋爱中的男女有时会患得患失,想的很多,容易导致感情不信任,因此,我们要找到方法,学会面对感情问题,下面就来看看恋爱中想的太多怎么办,要多多交流。
1、爱问东问西是因为担心你
常觉得她们容易想太多、爱东问西问,似乎很不信任你?其实,很多时候这举动并不是怀疑你,只是担心你会不会没办法安全到家,想知道你几点回家,想和你一起入睡等等。只要约定个时间给她一则讯息、一通电话,简单报备就让她好安心。
2、永远把你摆在第一位
她们心思细腻又多情,会把另一半摆在优先位置,也因为容易把事情想得太严重,会特别在乎你的每个情绪,当你展露你的焦虑时,她会放下一切、努力陪伴,深怕你无法熬过低潮。即使看起来有些太小题大作,但你绝对会被这种可爱的体贴给感动。
1、承认自己内心的不安全感
首先,你要承认自己的内心,承认自己存在着需要人关心,需要人陪伴的需求,只有先承认了它的存在,才有办法弄清楚它的原因,也才能有办法对它进行处理,缓解这种不安感。
2、学会面对内心的感受
尝试着去面对自己内心的感受,去感受它,去和它共处,慢慢地或许你会发现,那些感受其实并没有那么可怕。内心的感受,当你选择去面对,去了解它的时候,它也会开始发生变化,如果总是逃避害怕,它也就只会一直跟随着你。
3、相信自己
多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心。