异地恋的女生总是很容易没有安全感的，有一丝丝的风吹草动都会担心，因此，在这样的情况下，很容易就会分手，那么怎么挽留异地恋的女朋友呢?往下看一看。
1、一定要弄清楚原因
如果是因为一些小矛盾的话，都好说，只要主动过去，找到她，跟她沟通一下，哄一哄就会没事了，而如果是因为移情别恋，或者无法忍受异地的痛苦，那么就要下些功夫，不能草草了事。
2、继续保持联系沟通
如果异地恋的女友提出了分手，我们又不能有时间和精力立即前往，又没有办法说服她，我们可以暂且答应下来，但是必须继续保持联络，等到有时间在过去进行复合的努力。
3、让自己用实际行动挽回
自己的女友和自己分手，自己不要光嘴上说挽回，那是没有用的，要让自己付出行动，尤其是异地恋的情侣。当自己的女朋友和自己提出分手的时候，为什么不让自己坐飞机或者做火车来到她的城市呢?让自己用行动去挽回比什么都有用。
4、加强彼此的沟通和了解
对于异地恋来说，相互的沟通是必不可少的事情。由于不能及时分享各自的喜怒哀乐，所以，你要记住每天结束前多问候对方，多了解对方的生活日常。
沟通越多，对方就更加愿意跟你分享一天之内的心情，当然你也要适当的告诉对方你今天所发生的事情，那么两个人就不用担心冷场，双方也减少猜疑的机会。