情侣之间的小吵小闹是能促进感情的，但是和男朋友闹别扭到了分手地步，就要及时去挽回了，不然感情会破裂。下面就来看看和男朋友闹别扭怎么挽回吧。
一、保持冷静的头脑
有句话说千万不要在生气的时候作出决定，因为你一定会后悔，实际上在你和他发生矛盾的时候，你也一定要努力使自己的头脑努力保持冷静。都说冲动是魔鬼，人在矛盾面前更易冲动，也许在矛盾面前还能保持冷静对于大家来说太难了，希望你能尽量在心中给自己敲响一个警钟，一个在矛盾面前尽力保持冷静的警钟。
二、矛盾后及时沟通
似乎总是提到沟通这两个字，无论是情侣相恋之初还是热恋阶段，沟通都是极其重要的环节。同样的，沟通也是解决矛盾最好的办法。也许你们因为矛盾大吵了一架，也许你们彼此都对对方既生气又失望。可是为了你们之间的感情，你们彼此一定要互相沟通，冷暴力是解决矛盾最愚蠢的方式。两个人心平气和的谈谈彼此的想法，试着多理解对方一些，或许他只是在等你哄他而已。
三、定一个计划解决这些问题
和男朋友吵架后怎么挽回?一旦你找出了你们关系中的问题——可能是多个问题——你就应该想一想该如何解决这些问题的，让它们不会再次发生。如果还是出现这些问题，你情绪歇斯底却里没有任何解决方案，结果是一定是会再次的分手的。无论是控制你性格里让这段关系失败的那一部分，还是改善这段关系的平衡。
四、主动示弱法
如果你和他吵架，陷入了冷战，主动示弱是最有效的方法。比如说你可以在他面前故意拎一个特别重的东西，假装拎不动，表现出弱弱的感觉。这时候他如果真的爱你，肯定会放下面子去帮助你，慢慢的你们两个人之间的疙瘩就解开了。
五、学会与男人正确沟通
从深层次看，其实是你对性别思维没有很好的理解，对两性关系缺乏了解。
正如我上面所解释的，争吵对感情的发展既有好处也有坏处。在面对吵架的时候，我们完全可以通过技巧就将“厌恶”进行一个升华，转变成“亲密”。
那么如何应用这项技术呢?最核心也是最简单的方法就是沟通。如何进行高效、舒适的沟通?”工人要想做好工作，首先要磨砺工具，“良好沟通的前提在于换位。只有彻底了解人的思想，矛盾才能解决
首先，男人和女人的思想有根本的区别。男人的思维是线性的，目标导向的。保持平和的态度，进行下一次的沟通也是一个很好的选择。
用理智的表达与他进行深入的交流。让他知道你的原则和底线，思想要点，以及你为什么生气。由于理性的思考，男性无法清楚地了解女性愤怒的心理和内心的想法，以及当时对情感的需求。