婚外情在当今社会并不稀奇，有的婚外情时间三四个月就断了，但有的可以保持一年多，那么问题来了，婚外情一年多会彻底断吗?来看该怎么走出婚外恋。
七年之痒大家可能都听说过，但是，还是有很多人在危险边缘有走的时候，守住了道德底线，没有迷失自己。其实人在迷失自己的过程当中，就会越来越看不清自己。不知道这段感情到底是爱，还是欲望，或者仅仅是给自己平淡的婚姻生活寻找一个出口。
无论是真分手，还是假分手，女人内心都还是渴望男人回来撩拨下自己。至少证明这段感情，男人真正付出过。特别是陷入婚外情的女性更是如此。因为在这种感情当中，两个人是否有感情的成分，成了唯一评价这段关系的意义。
维持时间长的婚外情有三四年，也有更久的，而维持短时间的婚外情，可能不到一年，或者两三个月就分手了，当然一年多的婚外情能不能断，就要看对情人是一种怎样的感情了，其次还要看情人对他是怎样的感情了，他即便是不舍得婚外情人，也要看有没有留得住婚外情人的魅力了。
1、少接触与对方有关的各方面信息
如果对方打电话给你，那么就不要继续接了，如果对方发信息、QQ或者微信给你，你也可以不加以理会了。要知道，当断不断反受其乱，如果你总是藕断丝连的跟对方保持联系的话，只会让你们之间更加痛苦。
2、想断，就不要怕痛
在爱情的路上，如果你有了婚外情，可是你想着对不起你的爱人，于是想跟情人分开;因为你体会到了你们是没有未来的人，所以再走下去就会越来越错;那么在这个时候，如果你想断掉关系，真爱过，你就会觉得不舍，也会觉得疼痛;然而在大事大非的面前，如果一直怕疼，一直不舍，你就难以达成自己的意愿;只有不怕痛，你才能够拥有幸福的人生。
不管是男人还是女人，你有了一年多的婚外情，你想断掉;如果你真心付出了，那么分开的时候，你自然就会感觉到痛，你也会感觉到疼;因为真爱的路上，当自己失去了心爱的人时，心里怎么会不难过;尽管说，只是你的一个情人，但是如果你真心付出了，那么你就一定会痛;所以想放下一切，就不要怕自己的心痛，怕自己的肉疼。
3、删除对方的所有联系方式
如果你不狠一点，你就不能走出婚外情，所以首先可以考虑把对方拉入黑名单，删除对方的所有联系方式。只有这样，才能让你减少对对方的联系。
要知道，你联系对方，影响的不仅仅是你，也是对方。这样的话对彼此都不好。人生总是要学会决断，如果不想维持婚姻外的一种关系，还是趁早收手，因为你未必玩的起，自古以来都是玩火自焚。