婚姻平淡期怎么度过 守护婚姻感情


  婚姻总会从新婚的热情到婚后的平淡,这个平淡期很多夫妻是很难度过的,闹矛盾是会有的。下面就来看看婚姻平淡期怎么度过,守护婚姻的感情。

如何维持婚姻平淡期

  一、保持清醒的头脑,理智对待感情

  在平淡期,你会发现,你的注意力已经不再集中在对方的优点,而是对方的缺点。男人会发现女人越来越啰嗦,对自己的管束还很严格,有时候甚至像自己的妈妈。一点都不像恋爱的时候那么小鸟依人,百依百顺。而女人则会觉得,自己的老公怎么跟恋爱时候相差那么大,男神的形象一落千丈,又懒又不讲卫生,还喜欢和他的兄弟们聊黄段子。

  其实并不是你们的伴侣变了,只不过是在恋爱时,人总是把自己好的一面展现出来,而另一方往往也不会把注意力集中在不好的事情上。当暴露了问题时,不要急于否定对方,也不要否定自己的判断。相信自己,你寻寻觅觅才找到的伴侣,并不是那么一无是处,他/她依然是最爱你的,也是你最爱的那个人。理智地对待每一次争吵,保持头脑清醒,分析一下你们的问题根源是什么,不要让冲动打破了你们的感情。

  二、拥有多层次的柔情

  如果把爱情比作泡饭,你就要给饭里加上不同调料,这样才能百吃不厌。

  (1)恰到好处的温柔。恰到好处的 温柔是在男人经历挫折时,轻如燕语的抚慰和鼓励,是男人疲惫时的一顿可口饭菜加一壶烧酒,是默契的眼神和细心的柔.情……这样的温柔,哪个男人不喜欢?就是一 一块冰,也得被女人的柔情融化!

  (2)宽容善良。人无完人, 男人也一样,一样会犯错误,会在人生失意时不经意伤害了女人的心,这时,男人需要的是妻子的宽容善良,而不是雪上加霜。

  三、善于释放情绪势能

  人有时会觉得抑郁无聊,干什么事情都无精打采,进而出现头昏脑胀,心烦意乱,这是一种情绪饥饿。人倘若长期得不到情绪的体验,活力就会一天天丧失,烦恼和疾病就会缠身。

  四、先在认知上要正确积极看待心理饱和

  当你把心理饱和当成对自己未来的一种改变,重新审视自己,学会合理地安排各种任务,建立有张有弛的节奏,制订切实可行的工作目标,对时间进行合理管理,不超越自己的能力,压力就会大大降低。

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