现在越来越多的婚姻陷入了冷暴力，导致夫妻感情陌生，婚姻很难维持下去了，那冷暴力婚姻该不该离婚?我们往下看讨论一下，或许还有希望。
冷暴力出现时，就要看出现问题的原因在哪里了，如果不是什么大问题，这个时候就要想想以前与他走进婚姻的原因了，肯定他身上有一些吸引你的地方，比如人品、通情达理等等，如果随着时间的推移，他当初所吸引你的特质都不存在了，两个人之间也没有那么多交流了，即使在一起也不知道有什么话题可说时，慢慢遇到问题他会冷暴力进行，这个时候就要考虑两个人之间的婚姻还需不需走下去了，其实一段婚姻没有了交流两个人之间已经无话可说时，最好还是结束比较好，否则一生都得不到幸福，人有时候其实要学会放手，有时的放手不一定就是不好的事情，也许从这段婚姻当中走出去，会有另外的幸福等着你。
冷暴力给人心灵方面的伤害，这无形当中就会造成身体方面的疾病，所以婚姻当中一旦出现冷暴力，双方就需要找原因了，不同的原因有不一样的方法解决，如果婚姻当中长时间出现这种情况，对方也不愿意低头，不会主动和解，说明他现在的心里你的地位不高了，也许他根本不想与你走下去了，只是没有一个好的时机提出离婚罢了，所以这样的婚姻也就没有必要走下去了，凑合的婚姻只会让双方都痛苦，为了一个婚姻每天生活在一个痛苦当中，对双方都有伤害，不如尽早走出来，结束一段不好的婚姻何尝不是幸事那。
1、调整心态
如果你想要摆脱掉你让你痛苦的婚姻，那么你就一定要做到第一点：调整好你自己的心态。你只有调整好自己的心态，让自己变得积极乐观一些，你才能够不沉浸在悲伤和痛苦中无法自拔。当你调整好自己的心态，你就会变得放宽心很多，这样也就不会因为一些小事情而让你变得那伤心难过，也就不会让你轻易感到痛苦了。所以如果你想要摆脱让你痛苦的婚姻，那么你就应该先去调整好自己的心态，让自己变得乐观一点，让自己变得豁达一些，不要因为这些事情而让自己变得痛苦。
2、认识新人
如果你想要摆脱掉你让你痛苦的婚姻，那么你就一定要做到第二点：去认识新的朋友。当你因为婚姻而感到痛苦的时候，你就可以去先不要想这个婚姻，先放下这段往事，你可以去尝试着去认识一些新的朋友，让这些新的朋友带给你之前从未体验过的乐趣，你也可以向他们宣泄你的情绪，这样就可以让你忘却痛苦了，当你去认识新的朋友时，你就就很容易去忘记之前过往的伤心和难过了，这样也就可以让你摆脱痛苦。所以去认识一些新的朋友吧，这样就可以让你摆脱婚姻的痛苦了。