女生被分手应该是难受的，明明自己很爱对方，却要提分手，那这个时候被分手怎样挽留男朋友?小编提供几个挽回男友的技巧给你吧。
一、改变自我
改变自我是挽回男朋友的关键。男友要和你分手，要不就是你自身有些缺点他无法接受的，又或者是你们之间存在很大的问题。所以想要挽回男友的心，就需要改变自我，让自己变得更加优秀。
如果他觉得你太孩子气，那你接下来就要让自己适应一个人的生活，让自己习惯成熟稳重的思考方式;如果他觉得你对未来没有规划、目光短浅，那你就要好好审视一下自己目前的生活状态，给自己定下一个短期的目标，命令自己去执行;最后还可以考虑换一个干净利落的刘海，尝试不同风格的穿衣搭配，参加不同类型的运动项目，比如慢跑、马拉松、瑜伽或者健身等，让自己的生活重新阳光活泼起来。
改变是要针对断联期间你的思考和反省，由内而外进行的。当你真正把改变落实到你生活里，才能在接下来的复联期，以一个全新的高价值形象出现在男生面前。
二、逆转情感高低位
一开始是他追的你，他处于情感低位，而你因为某个点吸引他，你处在高位。当你被他感动时，你倾情付出，这个时候暴露了你的需求，你也把自己的情感逆转于一个低位。为什么对方在分手后很开心，而你却不开心，因为他在高位有优越感，因为只要他一转身你都在。但是你呢?刚刚相反!因为他对你的很重要，所以越害怕失去就越会卑微，当然这样越不能挽回。想要挽回必须逆转情感高位，才能更好地吸引到对方。
三、不死缠，正视分手
分手后的你，面对失去心爱的他焦虑，想要立马挽回对方，于是电话不断，信息不停，不断的轰炸对方让对方重新回到你的身边，其实这些方式只会增加你们之间的压力，增加你们之间的矛盾，只会让对方对你感到更加厌烦，只会让对方觉得跟你分手是正确的选择，并决心再也不回头了，所以，分手已成事实，与其在分手后不断的纠缠对方，还不如选择同意对方提出的分手，平常心对待分手，先把你的情绪调整好，留下一个好印象，这才能增加挽回的成功率。
四、学会倾听对方
两个人因为一些事情闹矛盾最后分手，先冷静一段时间，当两个人情绪稳定下来之后，就可以约对方来商量未解决的问题。女人分手后要如何挽回男人?此时最重要的是学会倾听彼此最在乎的事情。当对方觉得你能听进并了解他的观点和感受之后，他受伤的心就可以慢慢复原，慢慢的就会愿意给你一个机会，让你再一次去理解他。