女人的猜疑不是无缘无故的，当总感觉自己老公有外遇怎么办?女人们要仔细思考一下了，不要错怪了自己的老公，先来学学保险的做法吧。
一、放平心态，不常挂在嘴边
首先要时刻的告诉自己，这只是一个怀疑而已，怀疑的意思就是自己一个人的想法，它和现实的事情完全是两回事，只要摆正这个心态，把自己的心态放平和了，才会一步步的把困扰在自己心中的难题给解开。
就算是自己在怀疑，也不能总是把这件事情挂在嘴边，要知道男人最不喜欢的就是，老婆整天说如何如何背叛他，这样也会给他造成了一个暗示，如果一直这样下去，最后事情反而可能会恶化。
二、暗示，沟通
女人发现老公有外遇却没有证据的时候，最好不要直接揭穿他而是暗示他。那么感觉老公有外遇怎么暗示他呢?首先自己得理智的分析下他出轨的原因，讲讲初恋或是刚结婚时的经历，或者谈一谈孩子和未来，加强他的家庭责任感吧.如果老公并不是第一次发生外遇，你可以对他比平时还好让他心里内疚，如果你对他那么好他还继续这样，那你可以跟他明说了。一般来说如果只是身体出轨，我还是可以勉强选择原谅的，如果是心理上的那可以打开天窗说亮话了。好好沟通愿意努力继续过，那就找找是什么原因让他出轨的。可以改的那就改，如果不行那就不要勉强了。
三、去关心他
每天老公下班回来，不要自己总是忙着做别的事情，不去关心老公，时间长了老公也会觉得你不爱他了，会产生一种失落感，久而久之他就会觉得心灵很空虚，所以你要看一下自己到底有没有足够的关心他，如果你关心他还像和结婚刚开始的时候那样有热情。他也一定会觉得你很爱她，对你不离不弃。
四、先别指责，改变自己
婚姻从来不是一个人的事情，需要两个人齐心合力相辅相成，才能维持幸福的长久。所以发现老公出轨不要一味地去指责他，也要从自己身上查找原因，看看自己平时是不是对他疏于关心，是不是一点小事就不停的唠叨，是不是整天蓬头垢面，不修边幅……要知道生活中各种的小细节一旦累积起来就可能成为危及婚姻的大问题。如果你有这样的问题那么赶快改正吧，如果你不想让这段婚姻就这样尴尬的终止的话。