第三者对于感情来讲，是最不想要发生的，但并不是所有第三者都会纠缠，有些会意识到自己的错误，想要退出错误的感情，那看看第三者退出最好的方法吧。
一、悄悄离开
如果想要体面的离开，就悄无声息地离开他的世界，消失在他的人生之中。也没有必要来一个告别仪式，真正的离开应该是悄无声息的。既然决定了放手，那为什么还要最后一次去招惹他呢?你又在期待什么样的回应呢?决定了放手，最好的方式，就是断掉跟他所有的联系，永远也不要再出现，永远也不要让他找到你，这样对你，对他，对他的家庭，来说都是最好的结局。有的人纠缠一辈子只会让你更加痛苦，不仅会伤害到你自己，也会伤害到别人。放手了，你自己轻松了，也能尽快的找到属于自己的下一段生活。
二、强大自己的内心
做第三者最大的压力，就是会被别人看不起，在生活中，在人生路上，你都会觉得自己好像会被别人指指点点，如果一时之间走错了路，那么就应该尽快摆脱这样的角色，因为当小三，插足别人的感情，绝对不是长久之路。你应该找一个合理合法，真正爱你的人走一辈子，那才是真正的路，才是我们属于我们自己的人生。在背后被别人说闲话，其实这是你当上小三之后无法避免的东西，言语上的伤害是无形的，但也是非常能给人带来痛苦的，如果你想不受伤害，你就应该强大自己的内心，既然选择离开，就不应该再去理会这些纷扰了。不必再依靠男人带给你的安全感，只有你的内心强大了，你才不会惧怕任何的东西。
三、去规划你的未来
一般来说，成为第三个女人都一定有着不错的外貌条件，浪费你的青春，想走捷径，但及时损止，体面的退出事宜，才是你最佳选择。那么离开那个男人之后，你该怎么办呢，有的人可能会觉得无助，感到茫然，好像离开这个男人之后，自己的生活就失去了主心骨，但是你要明白，你的生活中永远是属于你自己的，这个时候你应该好好的清醒一下，去规划你的未来，明白你自己真正热爱的，真正想要的是什么，不断地充实自己，走上真正属于你自己的旅程，在这条旅程上，你一定能遇到真正疼你，真正爱你，真正适合你的男人，这才是你给自己最大的体面。