婚外恋是很容易让人沉迷的，感觉自己已经离不开他了，但是婚外情的结局是不好的，要尽快结束婚外情，当你不知道婚外恋怎么办不想离开他时，来看看今分享的走出婚外情的方法吧。
1、做到不能心软
想要退出婚外情首先要做到不能心软。可能很多人都有遇到过这样的情况，当快要结束了的时候就会去心软，然后又想打退堂鼓，想要再给机会这些的，小编想说只要你犹豫了，那么保证是坏大事的。为什么那些成功的人都是狠人呢，那是因为他快要对自己狠下心来，这意味着你有多果断就有多么不一样。特别是面对婚外情这个情况，你就更加不能犹豫了，不能够给自己后退回头的机会，也同样不能够给对方机会，要到此为止。
2、联系方式要断得干干净净
想要退出婚外情，最重要的就是要联系方式断得干干净净来，因为人与人之间的感情最离不开的就是靠联系来沟通，当联系中断后你可能会很痛苦，在回忆跟期待中苦苦的挣扎着，小编告诉你们，不用害怕，只要熬过去了这个时期，就过去了。而能够跟过去Say goodbay的人就可以很优雅地退出婚外情了，之后的你肯定会越来越好，对这段感情也是可以释怀的。
3、可以有仗义，但不能够有情意
如果在你想要退出婚外情，而对方跟你卖惨的时候，你或许会迷茫不知道该怎么做，又动了恻隐之心了，小编就建议你，不要去不管不顾的回去，你可以用其他的办法，就例如说可以让你们共同的好友给予你帮助，再或者就是让陌生人传话等等的，就不要再出面了。当然如果对方还是想要纠缠着不放，你也不要去回应或者搭理他了，这样他就对你没办法了，就可以很优雅地退出这段尴尬的婚外情了。
4、在你痛苦的时候，让自己充实起来，充实可以疗愈你的心灵
只要是忙起来以后，把自己投入进真正的生活中，一个人就能离开爱情，这样就能慢慢疗愈你伤痛的心灵。
心理既然都明白，你就不需要整日冥思苦想，让你自己忙起来，创建自己的事业，创建自己的梦想，创建你未来的生活。