在一起时间久了后，慢慢的感情会变淡，感情随之进入了疲劳期，这要是不重视的话，会导致分手的。那么来看看感情疲惫型分手挽回期，学会怎么做。
1、少人在想挽回一段感情的同时，就是不断的给另一方施压。此时的你要决定聚会，一个人的同时就要懂得选择合适的时间段。让自己退一步，然后让两个人之间都想一想。等你们把问题想清楚的那个时候，也是你应该有进一步行动了。
2、情感疲惫的你，感觉再也没有力气了，但内心来说，还是对于这段感情舍不得放弃想要挽回那个人的同时，就要重新找回两个人的自我。当你们之间还有一份爱情，还能够燃烧出激情的火花以后，才能够越来越顺利。
1.及时调整自己的心态
感情疲惫型分手肯定是你带给对方的压力或者不开心，已经大于你的吸引力(你的价值)。从心理学看人的内心都有一个悲剧脚本，越对什么起疑，越有去确定的需要。有些人需要靠电话来获得安全感来确定男友的感情，但是男友常常不接电话，让她无法确定这份感情而崩溃。继而对男友产生抱怨，以数落他来试探男友的爱。最后导致男友无法忍受怒而分手。因此在挽回中及时调整心态，给对方塑造一个轻松愉悦的氛围至关重要!
2.给彼此冷静时间
千万不要提过去的伤心事情和争吵过的事情。对于感情疲惫型的分手是最需要精细化处理的。因为你最缺失的并不是你吸引对方的价值，而是你的脾气、态度、和跟对方相处模式等。请重新回归朋友一样的感觉，互相尊重并让彼此有个缓冲的阶段，让彼此淡忘过去的烦恼。但感情疲惫型分手千万不要完全冷冻，因为你们的感情是筹码，毕竟对方是真心喜欢过你的。所以需要三五天左右联系一次并在聊天中重新给对方一个轻松、幽默、自然和积极的态度以及聊天气氛。
3.回归到你们恋爱时的状态
大家都会面对审美疲劳、柴米油盐，需要不断的剃生活里的刺。有很多情侣的感情越谈越淡，不是遇见的问题有多不同而是本质上缺乏解创造惊喜的能力。在恰当的时机给对方一点小惊喜。说一些令人心动的甜言蜜语、营造浪漫的见面……新鲜感就是两个人一起体验新事物，不断给对方创造惊喜。