刚在一起的时候，男生们体贴细心，包容女朋友的小脾气，但久后，男朋友的态度发生变化，女生一般是接受不了的，会说你变了。那当女朋友说你变了想分手怎么挽回?冷静处理改变自己。
一、及时后退，打动女人心
挽回的过程不同于恋爱，在前期不要趁热打铁的，因为挽回中你的过于热情会让对方重新树立对你的防备心理，很多男生就是因为看到女生有窗口时，就开始挽回，那样很容易暴露你的需求，目的性太轻，给女生很不好的情绪体验，那么可想而知惨遭拒绝。
这里最好的方法就是和女生保持一定的距离，和女生跟普通朋友一样相处，当你不再去挽回女生，更能激起对方的得失心，主动来找你聊天。
二、让她对你有所改观
很多人在分手后倍感煎熬，心情无比压抑沉重，疯了一样不停地回想曾经的美好，恨不得马上联系她，快速复合令她重新回到自己身边。可惜事与愿违，很多时候女友不仅抗拒复合，甚至对自己极其反感，面对破碎的感情，该怎么去挽回才是正确的?
冷处理你们之间的感情。大多数男性朋友面对突如其来的分手往往不知所措而走进挽回雷区，通过各种联系方法拼命联系她，约她出来企图解释哄回女友，但恰恰这样做只会令她离你越来越远。当她从决定分手的那一刻起已经对你的一切几乎全盘否定，如果你在这样的情况下再去做任何解释动作只会增加她对你的反感程度，甚至把矛盾点升高到不可收拾的地步。因此你需要一个冷冻期，做分手后该做的事情，降低她的压力，缓和你们之间的情绪，来降低你们之间的矛盾点。
三、告诉女朋友你对她的爱慕之情
很男生在恋爱当中，做的一切都很好，有时各方各面都能够对女朋友照顾的很周到，但嘴上却从来不屑于表达，这就大错特错了。
有些男生认为，对自己的女朋友说一些情话，天天把甜言蜜语挂在嘴边上，感觉很不爷们。实际上对于她来说，这是促进感情升温不可多得的催化剂。女孩子呢都是很感性的，感情很细腻，甜言蜜语在令她们感到开心的同时，会感到这段恋爱幸福，如沐春风。就像蜜糖一样，纵使生活欺负了她，令她委屈，吃一口也会感到甜美，忘却了所有的不快。所以不要再默默无闻的行动了，适时表达对她的爱慕之情还是很重要的哦。