异地恋的女生比较敏感，特别是你们发生了争吵，闹矛盾的时候，有累了想要分手的想法，那当异地恋女生累了想分手该怎么挽回?往下看。
一、一定要弄清楚原因
如果是因为一些小矛盾的话，都好说，只要主动过去，找到她，跟她沟通一下，哄一哄就会没事了，而如果是因为移情别恋，或者无法忍受异地的痛苦，那么就要下些功夫，不能草草了事。
二、做到一致性
在恋爱中她对你是在不断的加分的，也是对你的需求很高，那么他就会对你的行为也会记在心上，如果对她很多的事情都是说说而已，很多事情在你说了以后你都没有去执行，没有一致性，她感受不到你的爱，没有安全感。对方就会认为你不知道对方想要的是什么，不能站在对方的角度思考问题。
其实两个人之间的问题基本上都是你不知道对方想要的是什么，当你说去改变的时候又是变现得极不情愿的，所以在对方内心安全感是十分不足的，在这个时候她是很需要你的一个关心的，但是你却不能及时给对方想要的关心，只会加剧他对你的不信任感。而很多男生会不断的为自己的行为永远在找借口，没能够意识到自己的问题，你根本就不能做到一致性，在对方看来你永远会为自己做不到的事情找借口，把错推开，他对你已经失望了。
三、提升自身价值才能维持长期关系
要解决女人内心安全感不足的问题，除了要多了解女人内心的需求，给她们多点关心、问候、专一外，还需要提高自己的价值。女人说分手，其实，主要原因是男人价值太低了，导致吸引力不足。
在女人的择偶观里，最让女人喜欢的莫过于是成熟稳重的男人。因为这种男人不管是在生存能上，还是在恋爱等级方面，或是在待人接物的事情上，都是能显示出其优秀的一面。男人要想填补女人内心安全感的缺失，同时把自己的吸引力提升上去，就要提升自己的恋爱等级了。
一个男人的恋爱等级足够强时，他就懂得怎么引导一个女人往好的方面发展。
如，在发生争吵时，懂得换位思考，通过降低矛盾点，增加共同性及时挽回情感危机。在长期相处过程中，懂得给枯燥的生活注入新鲜的血液，增强爱情的体验，同时，也懂得照顾女人的内心需求，给她贴心的问候和关怀，并且为彼此幸福的未来拼搏奋斗。