已婚女人精神出轨了怎么收心?已婚女人精神出轨大多数的是因为得不到老公的关爱，那么当精神出轨想要收心时，感受到老公的关爱了，该如何融入家庭?小编教你。
1、和老公重新建立感情
和自己的老公重新去建立感情，因为婚姻长期以来两个人可能会非常疲乏。能够和外面的人聊得那么激情，那么有感觉，就是因为老公疏忽了对于你的关心。这时你和老公还需要去增进一下感情，想想办法。有了这样的心思，相信你的心很快就能收回来。
2、调节自己的心态
自己的心态任何时候还是需要自己来调节，当你心情不好的时候，当你无法收回自己付出的所有情感。就要衡量一下家庭和外面的那个人在你的心中哪个更重。学会避重就轻，这样也是可以让你的心早点回来。懂得维护和老公的情感，对于你来说才是更重要的事情。
3、两人相处的时间
多多的创造一些两个人在一起的时间，在相处的时间里面多多的升温两个人之间的感情，如果是你对于精神出轨感觉到对不起本身的爱人，暗示你对于本身的爱人还有感情存在。
在这个时候就需要你主动的将两个人闲置的感情再一次拾起来，毕竟之前有过许多的浪漫的回忆，两个人在相处的过程当中会慢慢的记着对方的好，记着两人之前的那些美好的回忆，这样就有利于你忘掉精神出轨的对象。
4、共同尝试一些新鲜的事物
有时候两个人越来越厌烦的原因在于，两个人之间的生活越来越平淡，平淡之后就没有了之前两个人热恋的时候那种激情了，而且两个人相处的时间越久，矛盾也会越多，也就需要很好很及时的处理。
两个人能够尝试一些比较新鲜的事情，不要局限于以前的安全地带，新鲜的事情能够让两个人感觉到高兴，这样两个人也创造出了比较新鲜浪漫的记忆，两个人的激情也会被激发出来。