男人有了婚外情会不会后悔?其实是会的，有些男人婚外情只是一时冲动，还是会发现家庭的好，那么该如何放下婚外情?来看一看男人放下婚外情的真正方法。
1、多花点时间在家庭
想要离开那段不属于自己的感情，还是要学会回归家庭。多花一些时间回归家庭，你才会发现，原来家才是值得自己去珍惜。回到家以后，你可以每天和自己的爱人。都去做饭都去做菜，共同去洗碗，分担家庭生活的同时，你会发现自己已经变成了一个有爱的人。
2、不去联系想念对方
不去联系对方，不去想念对方，一定要把视线转移，当你学会多花一些时间，在老婆身上和老婆制造一些浪漫惊喜的同时，你会发现爱人脸上的笑容越来越多。只有爱才能够感染一个人，想要放下自己的过去，最好的方式就是转移重心。
3、强大的内心
婚外情一般都是偷偷摸摸的，这种情况会给人造成一种精神压力。为了掩藏这段婚外情，会用无数个谎言来遮盖，这会令人非常的累。有一颗强大的心理才能在婚外情当中有的有种，但如果没有一个强大的心灵，最好还是快速的走出来。
4、调整自己的心情
其实有时候婚外情只是一时的，也许对方只是和你玩玩而已，男人有时候就会一些花言巧语。毕竟婚外情是不道德的，有时候还会让人产生负罪感。这个时候最好调整自己的心情，让自己走出婚外情。
对于一个男人来说，如果想要放下婚外情有时候也是比较容易的，这个时候最好看看自己的家庭，自己的孩子。爱情也许并不是自己最终的结果，有时候婚外情会给人一种压力感，这种压力会把自己弄得非常累。你很多男人有了婚外情之后，如果自己的妻子话，男人还是能放下婚外情的。
当然如，如果一个男人是因为不爱自己的妻子了，爱上了别人，那么这段婚外情是很难放下的。即使因为孩子选择了回归家庭，但是他的心里还有情人的一个位置。