异地恋情侣吵架是会有的，吵架后冷战了也会发生，可如果不及时去解决的话，那么关系会冷淡，感情会破裂的。因此，男生们主动点，看看异地恋和女朋友冷战怎么办，去化解冷战的情况。
1、换位思考
在梳理这次吵架过程的时候一定要记得，学会换位思考，站在对方的角度上去想这件事，多关注对方的想法和情绪，这样你可能就会理解对方的想法，自己心里的委屈也就少了一大半了。
2、相互道歉疏导情绪
冷战结束表示着两个人的情绪都回归稳定，这件事已经被解决了，这时想要让两个人和好如初，那必要的小惊喜是不能少的。可能是一句甜甜的情话关心，也可能是一份用心的小礼物，总之要温暖对方的心。
3、和对方保持一个生活频率
由于空间的现在，异地恋人之间少了直接的接触，不能一起看电影，不能牵手约会。但是如果两人能同时做一件事，然后互相分享，不失为一件浪漫的事情，为有距离的两人找到共同的话题。
比如相约去影院看一场电影，事后两人打电话说电影的内容，互相讨论，这样即使异地也能感觉到彼此的存在。
4、不要纠结，转移注意点
当一方选择沉默时，而另一方最好找一些其他话题，来转移对方的注意力，别再继续纠结之前的事情，这样冷战终究会有所缓解。
5、寻找冷战的起因
通常都是因为一些鸡毛蒜皮的小事而发生争吵，最终导致冷战，因此，如果能够妥善的解决这件事情，这样改变冷战的境地，很显然，想要解决问题，首先要保持足够的冷静。