三角恋对于三个人来说都是痛苦的，一旦陷进去很难走出来，可这样的爱情三个人都无法得到结果，总要有一个人选择，处理。那么三角恋怎么处理最好?尽快摆脱这段感情吧。
一、选择好你的归属
不管是中间人，还是两条船都应该有自己的坚持，明确的知道什么是自己想要的，什么是自己要坚持。分清利害关系，感情是自私的没有什么一人一半，只有自私的占用，分清你的归属，做好二选一，落水三千只取一瓢饮!一脚踏两船，必定覆舟!不要迷失自己，跟着自己的心走。选择你有感觉的人，不要受其他因素影响!
二、远离一段时间
不管是那一类的三角恋，自己心里应该是纠结的。站在外人的角度看待问题，一看一个准，非常的清楚明白，要么爱要么走开。但是对陷入其中的人来说，就没有这么简单了。如果不能快刀斩乱麻，建议不要逼着自己选择，也不要逼对方，放开手远离一段时间。不要小看你放开手的那几天，可能就在这几天你会看到不一样的对方，也会看到不一样的自己，会更清楚这份感情的真面目。
三、有自信，学会放开
对自己要有信心，才会发光发亮让别人看了也喜欢。如果你因为她而自卑，或者因为担心他认为你没她好，而故意说些贬低自己的话来要他哄你，那真是件很无聊的事。你希望他是因为你比较好而选择你?还是因为你比较可怜而选择你?去找朋友聊天、陪家人逛街……，反正你的世界又不是只有他一个。不要把焦点全放在他身上，真想要保有一件东西，最好的方法就是学着放开，保持一点距离，放开之后如果它还在，那就真该是你的。
四、不要过于贪心
在感情里贪心的人，不管是男还是女，最后的结果一定是伤人伤己。爱情从来都是自私的，不可能同时脚踏两只船。爱是两个人的事，三角恋只会让恋情陷入焦灼，不过是烈焰中取栗罢了。
五、寻求家人的帮助
寻求家人的帮助，你的家人永远都会站在你的角度上来看待问题，提出最适合你的建议，他们永远是你最坚实的护盾，永远都不会伤害你背叛你，所以，在感情上受到伤害的时候，不要忘记你的家人，他们会根据自己的经验给一个最好的建议给你。