分手后会经历哪四个阶段？有时候男生在挽回女友的时候，明明方法都用对了，但就是失败了，也许你只是时机拿捏错了。今天，小编就跟大家分享分手后经历的四个时期。下面，跟我去看看吧！
1、伤感期
伤感期是刚刚分手一二周左右，在这个时期里去挽回女友百分之九十会失败为终，因为在这个时期不管是她情绪还是处于负面，分手时各种吵架各种隔阂给她留下了不可磨灭的阴影，对你的印象也还都带有严重的不满，如果在这个时候挽回就好比撞枪口，她的怨气就会全部撒到你身上，从而对你的印象更加不好。所以在这个时期里，你不要着急去挽回她，因为你们都还不够冷静，也没有精力去思考是因为什么问题才会分手，她是否适合以后一起生活，她能否可以达到我所需要精神需求等等问题。
即便是你自己已经想清楚了，她也不见得能够冷静下来思考这些问题，因为女生在分手后立马会进入悲奋的状态，这样的一个情绪的上涨把原本拥有的理智完全淹没，在愤怒和悲伤之间徘徊。而这个时候你立马跑过来挽回，只是让她觉得你对她没有上心，对待感情也极不负责，挽回最不能成功的就是在伤感期。
2、平复期
在稳定期时，当她的情绪开始慢慢平复下来，她只要看到有关你的一切，间接的想起你，她会将分手的过错全部推给你，俗话说的好一个巴掌拍不响，可是你还是会去解释和她讲道理，最终她还是觉得你没有任何改变。然后慢慢的你开始认真的思考分手的原因，总结你自身的缺点。能够克制住自己情绪不要去打扰她，让双方都沉淀下来把问题都想清楚，与此同时多多完善一下自身已经发现的缺陷，心平气和的等待下一个时期的到来。
3、缓和期
因为渡过了前两个时期，她的负面情绪都已经发泄的差不多了，谁是谁非看待的都已经非常平淡了。这个时期我们需要重新开始建立舒适感，只要不谈其感情上的任何事情，我们要达到的目的就是我们承担分手这个事实，通过你认真的反思和诚恳的态度，并明确表示先以朋友的身份相处，最后真诚向她表示感谢，感谢她让你成长，让你的内心更加强大，以此来重新建立自身良好的印象，而不是她一想起你就满是反感的态度。
4、平和期
在挽回女友过程中，她对你的态度从负面印象转回了好的印象，想要挽回她就需要通过自身的提升和改变，以此来颠覆她心里的印象。快速让自己实现转型，把自身形象打造起来，发展自己的兴趣爱好，在业余时间来提升自己各方面能力，少说多做，用实际行动来证明你已经不再是从前那个幼稚不成熟的你了。
只是通过聊天她可能感觉不出来你多大的变化，所以抓住机会尝试以朋友的身份约她出来一起吃个饭，或者让你们共同的朋友扇风点火给你们制造机会相遇。在吃饭的期间聊一聊彼此最近的生活状况，切记千万不要去聊你们的以前和感情的事，只要将你改变的样子展示出来，让她感觉到你和以前完全不同了，她之前心里的那个你成长了起来。事后多制造几次巧合来接触了解，以此提升好感度。
有了好感度之后就是你挽回她的最好时机了，这个时候可以找个机会与她进行心灵上的沟通，认真的告诉她，过去是自己的不好，没有好好珍惜她，在这段时间里已经做出了改变，希望她能回到你的身边。现有的好感度和你现在的改变，再加上之前在一起的那些美好的画面，这个挽回概率已经大大提升了。