出轨对于婚姻，另一方的伤害是很大的，会影响到另一半的情绪，甚至在心中留下一道坎。那么怎么过去老公精神出轨的坎?来小编教你几个办法。
1、稳住公婆
贤良淑德，稳固地位。你已经没有年轻的姿色，可你是他父母认同的儿媳妇，是她的亲人的亲属，是他孩子的母亲。稳住你的公婆，不管你是违心的，还是真心的，切记对他的父母比对自己的父母好。让孩子和他保持一定的距离。就算是真有回来“逼宫”的那一天，他的爹娘会因为她的胡作非为痛心疾首，孩子也会对他的所作所为感到羞愧，自然，此时作为妻子的你，没有天时，总有地利与人和。三样占据两样，就算是不稳操胜券，你也会让他满身伤痕。
2、狠心一点
很多女人面对丈夫的出轨总是不够狠心，结果被老公一次次的出轨伤得遍体鳞伤。当你发现自己并不能接受一个你爱的男人背叛你的时候，原则就是原则，不该因为一时的舍不得而心软。女人该狠的时候就要狠，否则到最后受伤的会是自己。女人在处理男人出轨的问题上一定要狠，要么是对你自己狠，要么就是对他狠，决不可以拖泥带水，心存过多的侥幸。
3、冷静情绪
歇斯底里、找第三者理论、把老公骂的狗血淋头、让老公出轨这件事天下皆知....这些做法固然解气，但是做了之后你就会发现自己有点愚蠢，而且还搞砸了挽回婚姻的机会。其实知道老公精神出轨之后生气愤怒再说难免，你也可以表达你的这些情绪，但是记得不要太过，让事情没有挽回的余地，想要挽救婚姻最好的方法就是让自己冷静下来，只有平静的情绪才能帮你更好的处理问题。
4、少一点强势，多一点温柔
夫妻之间最基本要做到的是彼此尊敬，因为爱是在彼此尊敬的基本上生成的。挽回老公的心在这空间抽离时间里最好不要有联系，不然只让对放把你从她的心里慢慢的淡忘真的变成了回忆，只有让对方瞬间感觉你离开了不在了 ，让她想起与你在一起时的快乐时光让她感觉有点后悔就差不多了，然后在挣一个改新过的自己出现在她的视野，这时她会发很好奇这断时间你做什么了，感觉变了一个人。在婚姻里，假如妻子比较强势，强盛的把持欲会让丈夫觉得莫衷一是，从而会寻求出轨、回避，夜不归家等方法去寻找男人的尊严。要紧紧地抓住男人的心，并不是靠绳索去捆绑，而是用温柔的方法让他发自心坎地对你好。