夫妻关系越来越冷淡，是影响夫妻感情的，甚至是婚姻的破裂，那么我们要及时去修复重建夫妻关系，接下来小编告诉你夫妻关系冷淡如何改善。
一、增加关联，持续表达善意
人的感情都是在不断的接触中变化的，只要彼此之间表现出持续的善意和示好，相互的关系就会逐渐升温。就像让水温度上升需要热源一样，夫妻之间关系升温的热源就是彼此增加关联，并持续地释放积极的信号。
夫妻之间关系变得冷淡，只要排除感情背叛的因素，本质上双方都是期望婚姻关系能够升温的，没有人喜欢冰冷的生活。所以说，在主动表达善意的时候，要放下包袱，不要担心吃闭门羹。即使一两次的碰壁，也不要气馁，因为对方一定是希望你的行动的。
这就要求夫妻中的一方，能够主动低头来缓和关系。对于这一点，男女往往各不相同。男性可以直接主动表达善意或者取悦对方;而女性可以做一些关心对方的实际行为，采取给对方“台阶”的方式，引导对方感受到自己的善意。
二、学会积攒欲望
积攒欲望的前提就是学会适当禁欲。一个星期不性爱可能很多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间，可以建立起足够的欲望。
制定一些规则，比如可以抚摸但不能突破界线，但是千万不要让禁欲的时间太久了，否则可能连在一起的欲望都没有了，那就有些得不偿失了，不是吗?
三、多为彼此制造共处的时光
当结婚的时间久了，很多女人会因为忙于照顾家庭而忽略对夫妻感情的维系，我明白很多女人在打理家务繁杂等事情上已经耗了她大部份的精力，哪有时间去和老公调情?但你需要想一想，即使你把地板打理得光亮如新，你的老公会去亲吻地板吗?你需要尽量把自己从家务中解放出来，可以请个保姆代劳或者和老公共同分担，然后抽时间为彼此制造一些共处的时间，一起回忆快乐时光和说些甜言蜜语，让感情保持温度。
四、经济独立是保持美丽的根本
经济独立才能人格独立，你们两个人才能在同一个水平上公事。当你经济独立了，你不用花一分钱都要去征得他的同意，更何况，认真的女人最有魅力，当你认真投入到事业中去，那种魅力由内而外的吸引着对方，你的上进、不服输、自强不息的生活态度，更会让他对你刮目相看。