女人一旦有了婚外恋，会很容易沉浸其中，但终会有后悔的一天，想要摆脱婚外情，那么该怎么结束婚外情最好?来往下看看女人婚外恋最好的断绝方法。
1、准备理由
想要结束婚外情，必须让自己的思想先沉静下来，将你们之间婚外情的前因后果彻底想清楚。调整好自己的心态，在婚外情中没有谁对不起谁，所以你必须准备好充分而关键的理由来说服对方，这个理由甚至对情人来说是绝情的。
2、把对方拉入黑名单，删除对方的所有联系方式
如果你不狠一点，你就不能走出婚外情。所以，首先可以考虑把对方拉入黑名单，删除对方的所有联系方式。只有这样，才能让你减少对对方的联系。要知道，你联系对方，影响的不仅仅是你，也是对方。这样的话对彼此都不好。人生总是要学会决断，对于婚外情，如果你真的想走出离婚那一步，那么何不坦诚一点，如果没有，只是想维持婚姻外的一种关系，还是趁早收手，因为你未必玩的起。自古以来都是玩火自焚。
3、要拒绝回复对方的任何消息
对于对方的消息或者电话，要采取冷处理，让对方唱独角戏。时间久了，对方自然会退去。要知道，时间是治疗婚外情的特效约，人这一生总是会遇到很多让我们郁闷的事情，多年以后你会发现，哪些试图和你发展婚外情的人，并不是你这一生的贵人或者朋友。他们只是你人生路上的一只拦路虎。不管你现在多么喜欢，多年以后，你甚至会感觉到特别的厌恶他。当然如果是你自己单相思，那更要想办法斩断情丝!
4、扩大自己的生活圈
断绝联系之后，你要回归到家庭，就要有自己的生活方式，在处理家庭事物的同时，要照顾老公，更要有自己喜欢做的事情，培养自己的兴趣爱好，多和闺蜜朋友一起活动，分散自己的注意力，把心思放在自己的生活上，更要强化自己的想法，时刻意识到自己已经回归家庭，你不能再去想婚外情的事情，把过去都放下吧，再想想如何把家庭打理的更加舒适和谐。