男人婚姻出轨了，对妻子来说是巨大的伤害，但靠人不如靠己，要学会自救，脱离男人出轨的伤害中。接下来看看男人婚姻出轨了妻子如何自救。
1、要比以前更加风采迷人
男友能禁不住诱惑，小三必定有吸引他的地方，估计对方是一个知道怎么打扮自己的女人。作为妻子，还是要不断提升自己，不能因为结婚了，就对自己松懈了。改变自己先从化妆，服装搭配开始，让老公看到不一样的你。每天精心打扮，这样就会让老公有点摸不着头脑，同时勾起他们的好奇心。他有的时候会想，你弄这么漂亮干什么去，这时你也不提他出轨的事，让他摸不透你，让男人紧张你，当他琢摩不透后，他就会对你产生好奇，慢慢的把注意力放在你的身上，我们就可以重获老公的心。
2、不要针锋相对
把事情摊开来说，闹的全世界都知道，对你对他都没有好处，这样只会让他对你存有的一丝愧疚都没有了，这样做，只会让别人看你们家的笑话，让你们双方没有台阶可下，就算是以后想和好，一想到当初闹得人尽皆知，也会打消这个念头，老公出轨，你不能把问题全部怪在他的头上，难道你没有问题吗?作为妻子，要反思自己的缺点，是你给了男人在外面出轨的机会，想想你到底哪一方面没有让他得到满足，到底你们之间谁变了。
3、要学会在经济上掌握主动权
在中国这样一个男强女弱的传统社会，除非有强大的经济保障和人格独立，否则女性选择离婚无异于娜拉出走，逞了一时的痛快，但最终前路漫漫，前途未卜(抱定从此独身者除外)。其实，婚姻说穿了就是一门互相妥协的艺术。女人在婚姻中要是受到了欺骗，最好不要用离婚这个手段来惩罚男人。而是要学会在经济上掌握主动权。就像一个发展中国家，只有经济上彻底强大起来，那些殖民帝国才不敢小觑你。
4、双方认真商谈一次
既然老公出轨已经是事实，而对方又愿意回归家庭，你也愿意重头开始的话，这个时候就应该互相深入的探讨一次，进行情感的交流。这个时候的交流是一种交底的行为，也就是把双方的底线都摆出来，这样以后有谁触犯了的话，则这段婚姻就没有继续维持的必要了。