现在沉迷手机的不仅是小孩子，成年人也是离不开，可有时候会影响到夫妻感情的，当老公总是玩手机不理我怎么办?这些方法让老公放下手机。
1、控制情绪
要控制自己的情绪，如果因为他玩手机，你就发飙了， 那么最终的结果，只能是你们开始吵架，而且越来越严重，问题就僵化了。
2、与他讲道理
要和他讲道理，男人一般都听，如果你上来就一顿吵吵，那么男人也会受不了的，所以讲道理是一个很好的解决办法。
3、和他撒娇
男人一般都喜欢女人温柔一点，所以当你看到他玩手机的时候，不要急眼，要和他撒娇，这样子会让他一点办法都没有的。
4、会寻找共同的聊天话题，让你们有的聊
什么叫有的聊呢，就是有许多的话题可以加入，而且越谈越开心。这个前提是需要对爱人保持一个好奇心，好奇心可以刺激多巴胺，让人欢喜和振奋，鼓舞你去了解自己的爱人。这时候，你对于自己的爱人是欣赏的，是肯定的，赞美的。这也是男人最基本的需求，所以你会认真的听爱人说的每一句话，你的认真会让他畅所欲言，你对他的了解也越来越多，而他也会越来越敞开自己，给你表达最真实的自己。
反过来说呢，你也可以表达自己内在的脆弱和真实，两个人此刻就是抱团取暖，相互安慰，露出原形，那么你们的关系连接的厚度就越厚了。
5、与他一起玩一个游戏
与他一起玩一个游戏，这样他玩手机的时候，你和他一起玩，这样你们可以一起开心一下，就不会感觉到他自己玩手机了。