这些原因导致的异地恋分手，还有机会挽回吗？异地恋分手最常见的原因就是跨不过去时间和空间的距离，两个人习惯了没有彼此的生活，然而有些异地分手并不一定是因为距离问题。今天，小编就跟大家盘点异地分手的五大原因和挽回方案。下面，跟我去看看吧！
1.因未知而产生的恐惧
异地恋分手的很多人，是因为未知而产生的恐惧。所谓未知，就是彼此之间并不能了解对方的行踪，你的所有动态，只能通过你的描述来向她转达，不管你是否撒谎，她都不得而知。
因为不知道，所以她害怕你撒谎，一旦你的语气有所变化，或者回复稍晚，她就会怀疑你在外面有了“第三者”，这种恐惧心理就给她造成了极度地不安，无形中增加了她的精神压力，为了缓解或者摆脱这种压力，她会选择以分手的方式来解脱。
挽回方案：
面对这种情况，建立信任最重要。建议异地恋中的男人们学会主动与伴侣分享自己的生活，讲讲有趣的事情，逗她开心，讲讲难过的事情，让她付出情感来安慰，条件允许的话可以以视频或者照片的形式来告诉他你的生活，给足她安全感，逐渐加深对你的信任。
2.因无力感而产生的失落
异地恋是什么，也许就是下雨的时候不能为你送伞，难过的时候不能给一个拥抱，想念的时候不在彼此身边，这种甘苦参半的无力感，最让人心酸。
女人非常敏感、也非常脆弱，尤其是异地恋中的女人，更加需要情感上的满足。试着想一想，当她生病而你不在身边，只留下一句“多喝热水”，她该是何其难过，何其悲伤，两个人的恋爱舞台剧，变成了一个人的独角戏，这种失落长期积攒，最终会酿成分手的悲剧。
挽回方案：
因为缺少关爱而酿成的分手，增加情感投资才是正解。与伴侣进行深度沟通，为自己这段时间忽视伴侣的错误进行道歉，然后做出承诺，用行动证明自己对伴侣的爱。
即使人不在伴侣身边，也要让伴侣感受到你的存在，时时关注伴侣的状态和情绪变化，为伴侣送去关怀和问候，比如远程订个外卖、给她送去惊喜小礼物等等，让她感受到你的爱意。
3.因交流不畅而产生的矛盾
距离产生美，距离同样也产生误会，沟通是解决问题最简单有效的方法，但是，沟通方式不当，就会加深矛盾。异地恋靠的基本上是线上的沟通，文字信息是苍白空洞的，无法完全展示你的感情，有时候词不达意就会造成误会。
误会解释不清就会引发矛盾，长期积累必然会加深彼此之间的矛盾，只需要一个导火索就会爆发战争，导致感情破裂，酿成分手的结局。
挽回方案：
因为沟通不畅引起误会而分手的情况，想要挽回就容易的多，只要主动去沟通安抚，就能很大程度地解决问题。建议放下手中的事情，去她的城市找她，当面的沟通能够看到彼此的情绪变化，有助于解决问题。
若是实在抽不开身，也不要线上文字交流，建议电话或者视频来沟通，通过声音来判断她的情绪，同时让她听到你的声音，会勾起她对你的想念，进行挽回就会事半功倍。
4.因无话可聊而消磨的情感
用一句话说，因为聊得来，我们在一起，后来，因为聊不来，我们而分开。这种无话可说和沟通不畅产生的误会还不一样，异地情侣不像普通情侣那样可以参与彼此的生活，所以每天交流的话题就只有“你吃了吗”、“你睡了吗”、“早安”、“晚安”，这种话题比陌生人之间的交流还要浅薄，长此以往，积累的情感就被消磨殆尽，走到了尽头。
挽回方案：
无话可聊，最好的解决办法就是提升共情力，聊她所爱，才是真正意义上的聊天，会帮助建立良好的沟通关系，提升情感黏度。多花些时间去了解伴侣的爱好，发现和挖掘你们之间话题的共同点。学会识别情绪，接纳情绪，有技巧的沟通，才能建立沟通舒适区，让你们之间的聊天持续不断。
5.因缺乏磨合而积累的隐患
很多人扛过了空间，熬过了时间，在一起没几天，却还是分了手。正是因为长期不在一起，两个人缺乏磨合，彼此不合拍，再加上异地期间积累的很多隐患，而你却又不愿意为了她消磨自己的锋芒，再长时间的感情积淀，也逃不过分手的悲剧。
挽回方案：
因为这种原因而分手，是最可惜的。建议你首先主动承认错误，审视自身存在的问题，是不是过于锋芒的棱角让她受到了伤害，调整自己的姿态，主动与伴侣磨合，爱情来之不易，且行且珍惜。
希望以上五点会帮助你们跨越漫长的时间、遥远的距离，重新点燃爱情之火。两性之间的关系，终非三言两语能道尽的，一段关系可能交杂着多重因素，一个矛盾也包含了很多被忽视的问题，不要总是等到分手之后才明白爱得真切。