当对方对爱情失望了，对你失望了，那是会离开你的，如果你不想对方离开，那就参考下让对方失望了如何挽回感情吧，挽回失望的感情。
1、主动联系
女朋友失望了，想要跟你分手，这个时候他的情绪是非常低落的，所以如果还想挽回对方的话，一定要做出一些改变，让对方看到你的真诚。主动的跟对方联系，不要觉得没有面子就不理对方，这个时候一定不要放弃。如果想要挽回一个人的心是需要做一些让步的。
2、改变自己
在两个人相处的时候总是会无所保留，对方就会发现你的一些缺点，如果对你比较失望，那么你就需要不断的改变自己，改正自己的不足，重新有一个新的状态去面对对方。让对方看到你的变化时，对方也会感受到你是真心实意的，说不定会回心转意。
3、多一些沟通，不要什么都憋到心里
离婚了该怎么挽回?很多女生在婚姻里在矛盾发生的时候，女生总是习惯用冷战代替，因为她们总是自以为说了也是没说，那还不如用沉默代替。所以当对方感觉你对劲问你干嘛的时候你总是一句“没事”，把对方推走，可是对方也会被你的情绪感染，在后来对方愿意甚至是不敢再去问你发生了什么事情，你就又开始去埋怨对方为什么不会关心你，于是对方郁闷了不知道应该怎么做，慢慢地你们之间在发生问题的时候都习惯了用冷漠代替，慢慢地越来越找不到你们两个人之间的共同性。
4、学会换位思考
在一段婚姻中，夫妻两人的思考方式，生活习性，包括价值观由于各自的两性角色的限定和成长背景经历不同，是很难达到一致的，这也就是婚姻中一些问题容易产生分歧，久之变成危机的原因。所以试着站在对方的角度去看问题，想想换成你在那种条件下，你会怎么做，有没有更好的解决办法。学会体谅理解，挽回婚姻也容易得多了。
5、积极向上，让快乐感染对方
我相信没有人会喜欢和郁郁寡欢的人在一起，所以高质量的生活需要你拥有一颗积极向上的心，用你的快乐去感染对方，让对方在你身上看到的是正能量。那么句要求我们在婚姻生活中要学会控制自己的情绪，在生活中多一些理解和宽容，这样自然而然，自己就会变得积极向上，那么两个人在一起相处才会轻松快乐，那这样的感觉才是婚姻长久的保障。