女友说真的不爱我了要放弃该怎么办?女朋友有时候说这些话是对你失望了，或许是在赌气，想要得到你的关心，你可以试试以下挽回女友的方法，去挽回女友。
1、让个步
其实每个女孩子都喜欢赌气，如果你们还是相爱的，只不过是因为刚吵架了，她才这样说的话，那么希望你别太在意她所说的。她需要的只不过是你认个错，多去哄哄她就是了。无论是谁对谁错，你先让个步。好好的跟她说说。如果她还是真心喜欢你的，也给了她一个阶梯下台。她也没理由再倔下去了。如果你好好的说她还是不听，那就说明你们之间的感情可能真的存在着问题。
2、了解原因之后再“对症下药”
你打电话她不接，这是女孩子一贯的作风。所以你希望你能换种方式，所谓交流是打开心灵的窗。既然你无法在电话中跟她交流。你可以用短信，无论她是否真的生气，是否真的不想接你电话，但是我敢肯定，你发过去的短信她肯定会看。如果你真的很爱她，那么就多发发信息，劝劝她。当然光靠短信也解决不了什么。还是要靠实际行动。你能先别着急。等个几天。那时大家心理也比较冷静了，然后把她约出来，一起聊聊。问问她，为什么会那样说?为什么打电话不接电话，是不是你真的让她那么讨厌。
3、多点关心，送礼物
也许现在为了生活彼此都承受着许多的压力，彼此少了关心、少了一份理解，爱她不妨多站在她的立场想想，平时没事时多陪陪她，下班时在路上给她买点小礼物，花不了多少钱，却能让她开心，这不是很好嘛。也许我们只有经历过伤痛之后才知道爱情的珍贵，才知道珍惜彼此，如果能挽回这份爱要好好珍惜噢，真的希望你们能和好，幸福一生。
4、跟她建立一致性
“不管对方说什么、做什么，无条件赞成。你知道，当一方封闭了心灵要分手的时候，她们对一切你说的话都加以否定。当你和她们辩论，你等于是说她们的否定是错误的。这只会让她们更加锁紧心门。同意她们的否定，不管这些否定里都包含了什么”。
例如：你说得对的，你离开我是正确的选择，以前都是我不好等等这样认同她说法的话。人是不会跟自己的对立方做朋友的，这样做是为了跟她站在同一阵线上，跟她建立一致性，降低她对你的反感度。