异地恋怎么实际行动证明安全感?异地恋是很容易缺乏安全感的，如果没有言语的爱和行动上的证明，相信不少情侣是很难坚持下去的。
1、随时沟通
就是那种发现树叶都掉光了不小心撞到脚趾头了也要分享的沟通，而且要两个人都这样做，异地最怕的就是圈子不同两人没有共同话题，但是随时沟通就能让彼此融入自己的生活。此外也能够照顾更加敏感的一方。当然，也许有的关系不需要做到那么细致，最好是两个人能商量个沟通的平衡点，互相作出让步 有什么不满也要约好跟对方直说，一起商量对策，互相给台阶下。千万千万不要冷战!千万!
什么可以代替每天的见面呢?当然是视频!除了视频聊天，还可以开着视频一起学习一起吃饭一起看电影!喜欢打游戏的情侣还可以一起打游戏呀!!
比较内敛的孩子可能会觉得说我爱你什么的很不好意思，但是既然没有办法拥抱ta轻吻ta那么就要多学学表达自己，你想念ta 就说出来，我好想你呀，我想你一次天上就掉下来一粒沙所以世界上有了撒哈拉。每次在我一个人苦恼的时候那个他发来一句表白真的会超级暖!!
2、出行报备
不管是男孩还是女孩，总会有个更加敏感更容易担忧的一方。那要怎么安慰ta呢?跟谁去!去哪里!去多久!多发照片!
然后不要聊天一下子突然不见了!如果有急事麻烦你多说一句话告诉ta你要去哪儿一会儿再回复ta!突然不见了真的很让人崩溃的!!
尽量避免跟其他“潜在情敌”单独出去玩或者聊骚或者搞暧昧......就不说异地恋了，不是异地恋也见不得这样哼!手机里不能存别的好看的女生。当然了，有人说这是在限制对方的自由，但我想说一个没有安全感的恋爱方，多多少少是有点自卑的，可能是因为觉得你太好啦ta无法与你匹配，也可能是受到了挫折对自己有点否定。而照顾一个自卑的人，需要你更多的鼓励和爱护，需要你让ta觉得，ta是特别的，对你而言ta是无可取代哒。
3、多给对方尊重而不是控制
异地恋在联系不上对方的时候会很焦急，生怕TA出了什么事情，而自己却不知道，也没有办法立刻到TA的身边，所以一不小心就像控制对方的行踪。我有个朋友是异地恋，她的男朋友给她打电话没有回应的时候，那个男生就会很焦急，就会找女生周围的人。我并不是说这种做法不对或者说不好，这也是关心，但是这种关心尺度没把握好的话就成了控制，所以，多给对方尊重，而不是控制。
4、敢于向对方表示分歧
并不是说异地恋就没有争论，就不会有争论，两个人有意见不一样的地方就一定要说出来，两个人在一起都是需要磨合的，所以在争论中就会慢慢的磨合彼此的性格。