分手后多少人是念着前任的，那么该如何挽回恋人?小编告诉你5个挽回恋人的正确方法，一步步的挽回前任，回到你的身边。
1、态度诚恳，认错
两个人分手肯定是因为一些原因才会这样的，所以分手后我们应该清楚的知道自己错在哪里，想对方诚恳的表达自己的歉意，然后希望对方原谅我们，并且和对方述说我们现在的想念。
2、多沟通
虽然两个人已经分手了，但是我们还是可以多沟通，利用沟通的时间来修护我们两个人的感情，并且还可以用朋友兄弟，闺蜜等各种身份关心对方，照顾对方，让她无时无刻都在你的阴影范围以内，并且习惯有你的生活。
3、控制需求感
挽回不仅要有好的心态，即使有时候你不会胡思乱想，不会整天消极情绪，但是，你的需求感如果过度强烈，也会导致增加对方的反感度，因为分手的时候本来对方已经对你足够的厌倦，而因为你的需求感过度而做出的高需求行为，那么可想而知，对方只会对你更加的厌倦。故，学会控制需求也是挽回技巧之一。
4、近因效应的处理方法
通过消除负面预判，两个人的联系恢复正常。如果二次吸引成功，他明显表示出对你的兴趣，并且有意愿约你出来，此时就可以筹划复合约会，借此机会利用近因效应，用新的美好回忆，抵消那些不快的回忆。所以复合约会中，你不能提起过去那些不快的事情，最好也不主动提起感情，主要营造一个轻松愉快的环境，让两个人的感情自然升温。
5、挽回恋情不要忘记自尊自爱
挽回感情绝对不能以践踏自尊为代价，如果为了挽回恋情而失去自尊自爱，就算这次挽回了，也是通过施舍得来的，已经失去了感情中的平等，双方已经不能再处于平等的位置上。通过不顾自尊的纠缠去挽回对方不仅不一定成功还会让你失去自我，请不要这样做，感情是相互的，如果你尽了全力也不能让对方回心转意，说明这段感情应该不属于你了，做了最后的努力还不能扭转就放手吧。