异地恋情侣是会有很压抑，很委屈的时刻，会想要跟对方分手，那么异地恋总感觉委屈压抑怎么办?彼此共同做好以下这四点，更有安全感和幸福感一点。
1、每天都要保持联系，一天都不要断
异地恋的情侣们，一定要每天都保持联系。尽管你们的时差真的很不一样，但是至少每天早上起来问声好，晚上睡觉的时候对对方说句晚安。真正想要维持一段感情的人，这一点绝对是会做到的。
如果可以，每天通一次电话吧，多聊聊今天发生的事情，你今天的心情。这样能够让对方对你的生活更加了解，也会更加放心。
2、异地恋不作死，有话直说最正确
异地恋的情侣和其他情侣不一样，你们没有什么机会去面对面接触，不要想着要让对方通过语言来猜你的心思，这简直比登天还难。
你喜欢一样东西，就告诉Ta;你讨厌一样东西，你也要告诉Ta。就比如你们通视频的时候，看到女朋友穿了一件好看的衣服，如果你觉得好看，你不妨告诉她：“你这件衣服真好看，下次我们见面的时候你也要穿出来哦!”或者你看到她换了一个发型，你很喜欢，你也不妨告诉她：“你这个发型我很喜欢。”
异地恋的情侣们真的不要含蓄，有话就直说，对对方说出你的心声，不会让自己憋着，也不会让对方难受，更不容易引起矛盾。
3、让你的伴侣和你的朋友有一些接触
异地恋的情侣们，如果可以，就让你的伴侣和你的朋友多接触一下。谈恋爱真的不可能完完全全知根知底，但是如果有个别的共同朋友，那也是一件很不错的事情。
有了共同的朋友，你们就会有更多的话题。而且这样也能让对方心里踏实一点，不至于说对你一无所知。哪怕是你哪天失联了，至少她还能联系你的朋友，不至于慌慌张张不知所措。
4、有矛盾及时解决
矛盾是不可避免的。有了矛盾之后，一定要及时解决，尤其是女生，心里有什么话就大大方方说出来，千万别指望男人能猜出来你的心思。很多时候你自己都不知道你在想什么，更何况他呢?做到这一点，你的感情会顺畅很多。