现在的分手，不仅仅是口头上的，还有拉黑微信，删除联系方式，聊天记录等等，等到都拉黑完了，却想要挽回时不知怎么办了，今天小编就问问大家分手拉黑后还能挽回吗?
1、调整情绪
情绪失控的你一心想着的就是挽回他，和他立刻复合，不能分手，这样强烈甚至有些霸道的念想，让你完全忽视了他的感受，你在疯狂的挽回，而他也在疯狂的躲避你的挽回。这样不健康的方式只会让他越来越恐惧你，如果你还想用换一个号码，或者围追堵截他的方式与他求复合，那么只会把你们的这段也许有挽回机会的感情彻底推向无法挽回的深渊。
2、降低需求感
你的需求感越高，对方的压力也就越大，就会更加排斥你。
分手后你对他的关注都是毫无意义的，降低你对他的需求感，给自己一个镇静的时间，在这个时间内把目光转移到自己身上，重视自己是别人重视你的第一步。
3、提升魅力
冷冻期也是提升自我魅力、养成良好生活习惯的时间。
丰富自己的生活，拓展朋友圈，重拾你的兴趣爱好，重建自己的新生活。
记得在提升自己的同时，养成在共同的社交圈中打卡的习惯，向对方展现自己的改变，让他了解你的动态，用你的新生活新姿态刷新他对你的看法。