婚姻里有争吵是正常的，但是争吵的频率很高，那么就会影响到两人的感情，那么和小编一起看看总是争吵的婚姻怎么挽回吧!
沟通时不要带着情绪
因为每天都有繁重的工作任务以及家务活，所以在跟自己的爱人沟通时，多多少少都会带有情绪在里面，于是这个沟通往往就无法令人愉悦，而且带着情绪的沟通也会引起恋人心中的怒火，于是经常会发生聊着聊着就变成了争吵的情况。
所以，如果你希望你跟恋人的沟通是有效果的，并且能让恋人变得喜欢跟你沟通交流的话，就不能在沟通的时候带有情绪，最好也不要有太多的负能量在里面。因为大多数人都不喜欢跟负能量太多的人在一起，人们更喜欢地是跟乐观、开朗、快乐的人在一起。
懂得换位思考，懂得理解与宽容
大多数会跟别人发起争吵，都是因为他们认为自己是对的，于是两个都认为自己是对的人吵起来不仅没有办法解决问题，还会破坏彼此之间的感情。
所以，在发生矛盾时不妨多站在对方的角度上看待问题，思考一下对方这么做的原因。当你能够站在对方的角度上看待问题，并给予理解与支持时，你们之间的争吵自然就会少很多。遇到矛盾时，先想想对方这样做的原因，再平心静气地跟对方表达你的意见跟想法，这样既不会破坏你们感情，又能够达到有效沟通的目的。
适当地给予另一半赞美和表扬
如果你在婚姻里得到的都是另一半的抱怨以及嫌弃，连一句赞美与表扬都没听过的话，那么你在这段婚姻里是很难收获到快乐的情绪的，并且还会产生想要离开这个家的想法。
推己及人
如果你不希望你的婚姻破裂，不希望跟另一半走到离婚的地步，可以建立起奖惩制度，如果对方哪些地方做得好，无论是大事小事，都可以给予一定的赞美以及奖励;如果对方哪里没有做好，就给予一定的惩罚。只要你的运用得当，他很有可能会为此而疯狂。