怎么在恋爱中有安全感？恋爱中总有人会患得患失，缺乏安全感，时不时担心对方会离开自己。那么这种情况该如何改善呢?今天，小编就跟大家分享一下在恋爱中有安全感的方法。下面，跟我去看看吧~
1、走出心中的的阴影
乏安全感的人，应该要勇敢的去面对以前的受到的创伤，走出心中的阴影。比如，童年时期缺少父母的关爱，从小就变成了一个没有安全感的小孩。总想回到小时候，想去得到父母的爱和呵护。那你可以选择，倾诉法，把以前遇到的所有不开心，受委屈的事情，说给恋爱对象听，尽情的倾诉，尽情的去表达发泄自己的情绪。发泄完之后，就把这件痛苦的事情忘掉，揭开生活的新页，去追求自己心中的生活。
2、完善自己
在恋爱中没有足够的安全感，除了是对感情的不信任以外，还是对自身的不信任。什么意思呢?
这种叫做恋爱中的自卑。你觉得自己不够好，你觉得对方会因为其他的原因而抛弃你。那既然这样，就说明你意识到自己的不足了。既然有自己不满足的地方，那就要进行自我改善自我提升。
3、信任对方，不要过度付出
缺乏安全的人，最喜欢去证明自己的爱有多深，会不停的，毫无底线的付出自己感情。然而，这种毫无底线的付出，不管是对自己还是对方，都会让人感受到非常糟糕。让对方自愿的真心实意的爱你疼你，就要先自尊自爱，有自己独立的人格，和给予双方足够的私人空间。双方都要处于平衡对等的位置上，不要去逼迫，威胁对方为自己去做什么事情，一切都要以自愿为前提。