婚外情最好的解决办法是什么?婚外情是家庭中不愿看到的，但是有些妻子和丈夫受到婚姻伤害或者是抵抗不住外界的诱惑等等原因而有外遇，那么要怎么解决呢?往下看~
1、逐步淡化关系
减少和对方见面的机会，如果她还来约你出去，态度明确地拒绝，避免和对方一对一地单独接触。
若需要通话，在谈话的过程中，尽量简洁明了，若不是重要的事情立马闪人。避免谈论情感类敏感话题，谈话的内容仅仅限于公事，比如学习和工作方面的话题，不涉及任何个人的私事。
对于不是自己真正喜欢的人和事情，就要避而远之，离得越远越好，可以对其保持沉默。不该有的事情，就不要去想，自己要狠下心来，才能让对方也死了那颗心。
可以更换过去的联系方式，不让对方知晓，也不让她知道自己的行踪，以避免麻烦和骚扰，不再让她来干预自己的生活。
2、彻底的思考
如果你深爱着你的妻子，家庭，但是又抵抗不了外界的诱惑，想要维持家庭和第三者的平衡，那你就需要花点时间独处并且思考。一定要找一个清醒的，能够认清自我的地方。不要在家里的书房，不要在和情人约会地点。比如你可以在一个幽静的咖啡馆自我思考，或者跑步健身的时候进行自我思考。认清自己的内心，听从自己内心深处真实的声音，认真思考这段婚外的感情吸引你的是什么?而你为什么会婚外情?是单纯的想尝试一下还是迫于自己的家庭出现了什么隐形的矛盾或者问题想要释放自我，而这些本质的问题又如何解决?认真并且方方面面的考虑这一系列出现的问题，并且思考解决的办法。
3、提高责任意识
因为和婚外情人的厮混，你很久没有陪自己的妻子谈心，两个人没有同房，也没有去照顾她，忘记帮她做家务，也没有照顾好孩子。
一切都是女人在打理，自己不去操心，仿佛那些事一概与自己无关。正是这种责任感的缺失，导致对家庭感情的淡漠。
作为一个男人，责任心是很重要的，责任是爱的一部分，若没有责任心，家庭关系是无法维持下去的。
要提高自己的责任意识，勇于去承担自己应有的责任，这样才能让情感回归。一个人只有承担起责任，才能在爱情生活中成长进步，才能找回自己原本美满幸福的家庭。